Ресет это что: Reset | это… Что такое Reset?

RESET — метод расслабления. Антистрессовая техника

Метод RESET помогает расслабить мышцы челюсти и тем самым снизить уровень стрессовых гормонов в крови. Поэтому специалисты часто используют его для помощи тем, кто пережил острый стресс или находится в хроническом психоэмоциональном напряжении.

Психолог-кинезиолог Светлана Фадеева, которая практикует и преподает данную технику уже более 5 лет, подробно рассказала, как это работает.

Как научиться расслабляться: метод

RESET

При чем здесь челюсть?

– Метод RESET разработал австралийский кинезиолог Филипп Рафферти. Он доказал эмпирическим путем, что челюсть влияет на 80% мышц и органов нашего организма, — рассказывает Светлана Фадеева. – В стрессе человек неосознанно сжимает челюсть. Это природный инстинкт, призванный стимулировать отделы головного мозга, которые отвечают за выживание. Во время сжатия челюсти происходит стимуляция надпочечников, и в кровь выбрасывается большое количество стрессовых гормонов: адреналин, кортизол, норадреналин и пр.

В итоге симпатическая и парасимпатическая нервные системы* приходят в дисбаланс: учащается сердцебиение, усиливается функция легких, кровь приливает к мышцам для борьбы или бегства, а пищеварительные, выделительные и репродуктивные функции деактивируются.

Проблема возникает тогда, когда в таком состоянии человек остается надолго. Даже если ему сейчас ничего не угрожает, головной мозг может посылать сигналы об опасности, мышцы челюсти будут продолжать сжиматься, надпочечники вырабатывать гормоны стресса и так по замкнутому кругу. Разорвать эту цепочку как раз и помогает метод RESET.

Как понять, что нужна помощь?

Светлана назвала признаки, которые могут указывать на зажатость челюсти из-за пережитого или хронического стресса:

• челюсти непроизвольно сжимаются во сне или в течение дня
• боль в челюсти
• приступы головной боли
• бессонница
• хроническая усталость, апатия
• повышенная тревожность
• тахикардия
• обострение хронических болезней, снижение иммунитета
• частые или внезапные заболевания уха-горла-носа
• панические атаки
• отсутствие аппетита
• несварение, гастрит и прочие проблемы ЖКТ
• проблемы с почками и мочевым пузырем
• тянущие боли в пояснице
• недостаточная концентрация и память
• агрессивность, плаксивость, гиперактивность.

Как работает метод RESET

RESET расслабляет мышцы и связки челюсти, приводя в баланс симпатическую и парасимпатическую системы, перезапускает работу органов и способствует очистке крови от токсинов.

– Перед выполнением сессии и после ее завершения нужно обязательно выпить стакан воды. Это поможет почкам выводить токсины, которые будут активно высвобождаться из зажатых участков челюсти и всего тела, — поясняет специалист. – Начинается процедура с прогревания почек руками, чтобы как раз дать им возможность лучше заработать для очистки организма. Воздействие рук и направленное внимание специалиста похоже на действие физиоаппарата для восстановления и расслабления мышц. После почек прогреваются жевательные, височные, скуловые, крыловидные мышцы и их связки, глубокие мышцы шеи впереди и группа мышц шеи сзади. Больше всего стресс накапливает жевательная мышца, именно ее расслабление моментально снижает уровень стрессовых гормонов в крови.

Сессия занимает примерно 40 минут. Данную методику можно выполнять, когда есть необходимость: разово или курсами по 5-7 сеансов с периодичностью раз в неделю, пока состояние не стабилизируется окончательно, — уточняет Светлана Фадеева.

При каких проблемах RESET эффективен

По словам специалиста, наибольшую эффективность метод показывает в решении проблем с бессонницей и головными болями.

– Как правило, достаточно одной сессии, чтобы человек восстановил глубокий и спокойный сон, поскольку метод снижает уровень стрессовых гормонов, тем самым давая возможность заработать парасимпатической нервной системе, отвечающей за наш покой. Наравне с жевательной височная мышца также удерживает наибольшее количество стресса, что может приводить к головной боли напряжения. Когда мы расслабляем височную мышцу, головные боли проходят, в том числе хронические, которые ранее приходилось купировать сильными обезболивающими.

Метод хорошо работает и в ситуации острого стресса, так как помогает вывести человека из этого состояния, чтобы он смог прийти в себя.

В целом, RESET — не основной, а вспомогательный метод при решении глубинных психологических проблем.

Светлана Фадеева привела примеры из своей практики.

– Ко мне обратился молодой человек, который обозначил свою проблему как вегето-сосудистая дистония, хотя, как выяснилось позже, это были приступы панических атак. Когда я стала работать с мышцами шеи, у него как раз случился приступ атаки, но он быстро прошел. В последующем выяснилось, что его долгие годы сильно подавлял отец. В ответ парень копил гнев и не давал ему выхода. С помощью мышц челюсти мы подавляем эмоции, чтобы они не вырвались. В данной ситуации это привело к паническим атакам. Когда мы расслабили мышцы, эмоции вышли наружу. Молодой человек бурно выяснил отношения с отцом, после чего интенсивность его атак снизилась. Это открыло дорогу для более глубокой проработки конфликта, для обучения экологичным путям выражения своих эмоций.

Помогает этот метод и в работе с детьми, в частности, решил проблему энкопреза (недержание кала) у 4-летнего мальчика.

Навредить данной техникой нельзя, утверждает специалист. Но возможны обострения (усиление головной боли, например). Это временное явление: происходит реакция тела на изменения. Также у метода есть противопоказания: беременность и эпилепсия.

Для выполнения RESET не обязательно быть специалистом. Методу можно обучиться у специалистов за несколько часов и практиковать самостоятельно.  Как вспомогательную методику ее могут применять в своей деятельности логопеды, дефектологи, реабилитологи, психологи, массажисты.

Лайфхак от психолога — ванны с бишофитом

Пребывая в стрессе, остром или хроническом, организм человека активно теряет ряд важных минералов и витаминов, в том числе магний. Именно этот минерал помогает бороться со стрессом, выводит токсины, является антагонистом кальция, который без магния накапливается в мышцах и вызывает их спазм.

Во время стрессов, напряженной работы, повышенных физических нагрузок важно пополнять свой организм магнием и пить достаточно воды. Но магнием нельзя увлекаться из-за обратной реакции: мышцы становятся слишком расслабленными, может дать сбой сердечно-сосудистая система.

Есть простой, приятный и безопасный способ пополнить организм магнием – принимать ванны с бишофитом (соль с большим содержанием минералов). Найти такую соль можно в аптеке или в магазинах.

СПРАВКА

У человека есть автономная вегетативная нервная система (ВНС), которая управляет всеми внутренними органами в автоматическом режиме, без нашего участия. ВНС делится на симпатическую и парасимпатическую. Симпатическая система активизирует наш организм, выделяет адреналин, делая нас быстрее и сильнее. А парасимпатическая система, наоборот, тормозит процессы, способствует покою, пищеварению, слюноотделению, замедлению сердечного ритма.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

МЕТОД РЕЗЕТ (RESET) — Развивающий Центр | Реутов

РЕЗЕТ давно стал одним из эффективных методов восстановления баланса организма. В переводе Резет означает – «ПЕРЕЗАГРУЗКА». Автором метода РЕЗЕТ является австралийский эксперт в области кинезиологии Филип Рафферти.

Резет – это мягкие прикосновения рук специалиста к определенным точкам и зонам в области лица и шеи, с помощью которых происходит расслабление мышц, ответственных за состояние височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Почему ВНЧС так важен и для чего надо корректировать состояние мышц, окружающих его?

Стрессы, переживания, отрицательные эмоции, последствия психологических травм в первую очередь «застревают» в области лица, в области мышц челюсти. Эмоциональный стресс, который с годами накапливается, приводит височно-нижнечелюстной сустав в хроническое перенапряжение.

Метод РЕЗЕТ снимает это напряжение, соответственно стресс уходит из организма, а за ним и проблемы со здоровьем.

Течение энергии в организме обозначено меридианами в соответствии с китайской акупунктурой. Меридианы желудка, тонкого кишечника, тройного обогревателя, желчного пузыря, толстого кишечника как раз проходят в области мышц височно-нижнечелюстного сустава.

Состояние височно-нижнечелюстного сустава оказывает влияние на все системы организма: на опорно-двигательный аппарат, мышечную и нервную системы, на водный баланс, на функционирование органов, на работу меридианов.

Если в области ВНЧС есть напряжение, то это замедляет прохождение нервных импульсов во всем теле. Так как в области лица проходит много энергетических каналов, отвечающих за функционирование различных органов и систем, расположено множество биологически активных точек, состояние ВНЧС влияет на работу таких органов и процессов в организме, которые с первого взгляда никак связаны с лицом, а тем более с этим суставом: это почки, надпочечники, усвоение воды и минералов, органы пищеварения, состояние иммунной системы, гормональный фон.

ВНЧС «поддерживает» клиновидную кость, которая связана почти со всеми костями черепа. Клиновидная кость – как вешалка, от состояния и положения которой зависят равновесие и баланс всего скелета. Если ВНЧС и его мышечный каркас находятся в одностороннем гипертонусе, то это влечет за собой перекос в положении клиновидной кости. А за этим процессом тянется и множество других: поджатие, сдавление и перемена положения гипофиза, ответственного за гормональный фон в организме, дисбаланс всех мышц в теле, которые пытаются сохранить равновесие.

Балансировка ВНЧС избавляет от головной боли, боли в шее, спине, нормализует состояние желудочно-кишечного тракта, помогает при нарушении осанки и сколиозе, при гайморитах и синуситах, при постоянно стиснутых зубах, при ношении брекетов, при хлыстовой травме, при недержании мочи, при нарушениях слуха и зрения, при нарушениях сна.

У младенцев, рожденных от быстрых и стремительных родов, с обвитием пуповины, с перекосом черепа, несимметричностью лица и другими признаками, всегда надо подозревать неблагополучие в области ВНЧС. И таким образом понимать причину неправильного развития детей и проблем с их здоровьем в дальнейшем. Поэтому следует проводить коррекции РЕЗЕТ с самого раннего возраста.

Часто РЕЗЕТ назначают детям с логопедическими проблемами для нормализации тонуса мышц в области лица и челюсти. Дети с дизартрией, заиканием, трудностями в обучении, тризмом, бруксизмом после Резета  показывают лучшие результаты  на занятиях с психологами и логопедами. Резет влияет на запуск речи у детей, так как улучшает когнитивную функцию и помогает расслабить спазмированные мышцы челюсти.

Дети с аутизмом после сеансов по методике РЕЗЕТ лучше идут на контакт.

Взрослым РЕЗЕТ будет полезен для борьбы с последствиями адреналинового стресса, неврозах, при хронической усталости, при депрессии, переживаниях, астении, при мигренях, болях в шейно-плечевом отделе, головокружении, шуме в ушах, бессоннице.

После сеанса РЕЗЕТ пациенты часто «летают», как на крыльях, настроение резко улучшается, переживания уже кажутся не такими тяжелыми, а проблемы серьезными.

РЕЗЕТ дает мощную энергетическую подпитку организму. Поэтому неспроста этот метод относится к ведущим методам энергетической кинезиологии (еще кинезиология бывает прикладной и психотерапевтической).

РЕЗЕТ – это резерв для вашего роста и развития!

РЕЗЕТ нашел применение и в косметологии. С помощью его коррекций улучшается тонус мышц и кровообращение в области мышц лица и шеи, а в результате этого над ними расправляется и разглаживается кожа, отмечается естественный лифтинг-эффект, лучше усваиваются и впитываются косметические средства (крема, маски).

РЕЗЕТ – очень мощная оздоровительная методика, которая способствует укреплению общего иммунитета организма.

В нашем центре проводятся коррекции методом РЕЗЕТ с использованием разных схем.

Обычно полный курс составляет 4 сеанса по 45 минут один раз в неделю. Затем предлагаются короткие коррекции длительностью 10-15 минут как по профилактическим схемам, так и на конкретную проблему. Этот вопрос обсуждается со специалистом.

Детям, которые в полной мере не способны выполнять команды специалиста во время сеанса, делают укороченные по времени коррекции.

В любом случае режим проведения сеансов обговаривается со специалистом, так как вариантов коррекций достаточно много.

Приглашаем детей и взрослых решать свои проблемы с применением метода РЕЗЕТ!

Что означает Hard Reset?

Последнее обновление: 29 июня 2023 г.

Когда вы ищете помощь с вашим телефоном или компьютером, вы можете встретить фразу «аппаратный сброс» как часть метода устранения неполадок.

Аппаратный сброс — это процесс возврата устройства к тому состоянию, в котором оно было при выпуске с завода. Это также называется сбросом к заводским настройкам, и он удалит с устройства все, кроме того, что было там, когда оно было новым.

В нашей статье ниже мы подробнее обсудим, что означает аппаратный сброс, включая некоторые другие термины сброса и примеры аппаратного сброса.

Многие из электронных устройств, которые мы используем каждый день, будь то ноутбук, смартфон или планшет, могут столкнуться с проблемами в работе устройства или оборудования, которые требуют устранения неполадок.

Если вам повезет, вы сможете изменить настройку, чтобы решить проблему, с которой вы столкнулись, и тогда вы сможете продолжить свой день.

Однако иногда вам потребуется перезагрузить или перезагрузить устройство.

Мягкая перезагрузка

Если вы когда-нибудь слышали, как кто-то шутит о том, что что-то можно исправить, возможно, вам знаком вопрос: «Вы пробовали выключить и снова включить?»

Выполнение этого действия называется «перезагрузкой» (или «мягкой перезагрузкой») и часто является частью любого хорошего метода устранения неполадок, поскольку оно работает.

Для большинства устройств предусмотрена возможность перезапуска. Например, на компьютере с Windows 11 вы должны нажать кнопку Windows , затем кнопку Power , а затем выбрать параметр Restart .

На iPhone можно выполнить программный сброс, нажав и удерживая кнопку увеличения громкости и 9Нажмите кнопку 0007 Power одновременно, затем перетащите ползунок Slide to Power Off в правую часть экрана. После выключения устройства нажмите и удерживайте кнопку Power , пока не увидите белый логотип Apple.

Если у вас есть возможность выполнить программный сброс, вам почти всегда следует использовать этот вариант для перезагрузки устройства.

Принудительный перезапуск

Принудительный перезапуск аналогичен мягкому сбросу в том смысле, что оба варианта выключают устройство, а затем снова включают его.

Однако принудительный перезапуск не закрывает должным образом все запущенные приложения или процессы, а просто завершает цикл питания и выключает устройство.

Это не идеально для вашего устройства, и много принудительных перезапусков могут привести к физическому повреждению компонентов вашего компьютера или телефона.

Но когда вы пытаетесь исправить зависшее устройство и не можете выполнить рекомендуемый процесс мягкого сброса, вы можете застрять с опцией принудительного перезапуска.

Вы можете принудительно перезагрузить ноутбук или настольный компьютер, нажав и удерживая кнопку питания , пока компьютер не выключится. Когда он выключен, вы можете снова нажать кнопку Power , чтобы снова включить его.

На экране может появиться предупреждение о том, что в прошлый раз компьютер был неправильно выключен, и могут быть выполнены некоторые проверки, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вы можете принудительно перезагрузить iPhone, нажав кнопку увеличения громкости , затем кнопку уменьшения громкости , затем удерживая кнопку питания , пока экран не станет черным. Когда устройство выключено, вы можете нажать и удерживать кнопку питания, пока на экране не появится логотип Apple.

Аппаратный сброс

Аппаратный сброс немного более экстремальный, чем программный сброс или принудительный перезапуск.

При аппаратном сбросе вы полностью сбрасываете устройство до заводского состояния. После завершения полного сброса вы будете использовать новое устройство, и вам нужно будет настроить его как новое устройство.

Это означает, что все ваши приложения, файлы и учетные записи будут удалены с устройства. Если вы собираетесь продолжать пользоваться устройством, то вам либо нужно восстановить его из резервной копии, которую вы создали ранее, либо вам нужно смириться с тем, что все, что было на устройстве раньше, теперь исчезло.

Наше руководство по резервному копированию iPhone 11 проведет вас через весь процесс, если вы не уверены, есть ли у вас недавняя резервная копия устройства.

На iPhone, например, вы можете сделать полную перезагрузку, открыв Настройки , выбрав опцию Общие , выбрав Перенос или сброс iPhone , затем Удалить все содержимое и настройки .

Зная шаги аппаратного сброса iPhone 11, вы сможете решить многие проблемы, которые могут возникнуть в связи с зависанием или зависанием устройства, которые не могут быть устранены простым программным сбросом операционной системы.

Аппаратный сброс иногда называют сбросом к заводским настройкам или общим сбросом. При сбросе к заводским настройкам все ваши данные, хранящиеся на устройстве, исчезают. Сюда входят установленные приложения и связанные с ними данные приложений. Сброс к заводским настройкам также восстанавливает заводские настройки устройства, поэтому вам потребуется повторно добавить учетные записи или изменить настройки, если вы планируете снова использовать устройство после полной перезагрузки.

Когда следует выполнять полный сброс?

Вы должны выполнить полную перезагрузку, когда вы исчерпали другие методы устранения неполадок или если вы планируете продать или обменять устройство.

Если вы можете выполнить программный сброс или перезагрузку, используя рекомендуемые параметры через меню на устройстве, вам почти всегда следует выбирать этот путь.

Аппаратный сброс лучше всего использовать в качестве крайней меры во время сеанса устранения неполадок, когда вы не можете ничего сделать на своем устройстве, потому что оно зависло или потому что вы не можете получить доступ к экрану или меню, где вы должны были бы выполнить надлежащее перезагрузить.

Лично я стараюсь избегать сброса к заводским настройкам, когда имею дело с неисправным устройством, потому что вернуть всю систему в то состояние, в котором вы хотите, после выполнения сброса до заводских настроек очень сложно.

Однако, если вы избавляетесь от устройства, вам следует выполнить полную перезагрузку, чтобы удалить с него все ваши личные данные. На самом деле, в большинстве мест, которые обменивают устройства, либо потребуется полная перезагрузка устройства, либо они сделают это, когда вы отдадите его им.

Почему это называется Hard Reset?

Аппаратный сброс получил свое название из-за того, что он полностью сбрасывает устройство до заводского состояния.

Настройки, файлы и приложения удаляются с телефона или компьютера во время полной перезагрузки.

Мягкий сброс — это просто включение и выключение устройства.

Таким образом, в этом случае определение «жесткий против мягкого» заключается в крайностях того, что выполняет каждое действие.

Видео о выключении iPhone

Заключение

Надеюсь, это руководство ответило на вопрос, что означает для вас полный сброс.

Это полезно знать, когда вы устраняете неполадки в принадлежащих вам устройствах, и это может быть удобно, если вы достигли точки, когда ничего из того, что вы пытаетесь сделать, не работает.

Мэтью Берли

Мэтью Берли пишет технические учебники с 2008 года. Его тексты появились на десятках различных веб-сайтов и были прочитаны более 50 миллионов раз.

После получения степени бакалавра и магистра в области компьютерных наук он несколько лет работал в области управления ИТ для малого бизнеса. Однако теперь он работает полный рабочий день, создавая онлайн-контент и веб-сайты.

Его основные темы написания включают iPhone, Microsoft Office, Google Apps, Android и Photoshop, но он также писал на многие другие технические темы.

Прочитайте его полную биографию здесь.

Что такое «сброс настроек»?

Сброс к заводским настройкам стирает все пользовательские данные и настройки конфигурации на таком устройстве, как смартфон, планшет или ноутбук. В отличие от простого удаления приложений или стирания профиля пользователя, сброс к заводским настройкам должен вернуть устройство в заведомо исправное «заводское» состояние — конфигурацию, в которой устройство поставляется при отправке клиенту, требующую выполнения всех задач первоначальной настройки.

Сброс к заводским настройкам не сохранит кэш, файлы, изображения, мультимедиа, пароли или другие данные, которые пользователь мог сохранить или загрузить при использовании устройства.

Сброс к заводским настройкам лучше всего воспринимать как «чистый лист»: все модификации и изменения, которые накопились в результате активности пользователя, сметаются, но «базовый слой» программного и микропрограммного обеспечения устройства остается благополучно нетронутым.

Как восстановить заводские настройки?

Чтобы восстановить заводские настройки любого смартфона, планшета или ноутбука, вам потребуется просмотреть документацию, опубликованную производителем устройства. В противном случае лучше всего открыть приложение «Настройки» на своем устройстве и выполнить поиск по таким словам, как «сброс к заводским настройкам», «стереть» или «стереть все содержимое и настройки».

Методы и точные названия для восстановления заводских настроек зависят от производителя, операционной системы (и версии ОС) и типа устройства. Важно убедиться, что вы действительно выполняете полный сброс к заводским настройкам, а не просто очистку приложения или пользовательских настроек, которая может оставить конфиденциальные данные на устройстве.

Как восстановить заводские настройки Android

• Откройте приложение «Настройки»
• Перейдите в «Система»
• Перейдите в «Параметры сброса»
• Нажмите «Удалить все данные (сброс настроек)» и следуйте инструкциям

Как восстановить заводские настройки Samsung

• Откройте приложение «Настройки»
• Перейдите в «Общее управление»
• Перейдите в «Сброс»
• Нажмите «Восстановление заводских настроек» и следуйте инструкциям

9015 0 Как восстановить заводские настройки iOS (iPhone, iPad)

• Откройте приложение «Настройки»
• Перейдите в «Общие»
• Перейдите в «Перенос или сброс [iPhone/iPad]»
• следуйте подсказкам

Как восстановить заводские настройки MacOS

• Откройте приложение «Системные настройки»
• Перейдите в «Общие»
• Перейдите в «Перенос или сброс»
• Нажмите «Удалить все содержимое и настройки…» и следуйте инструкциям

901 61

Как восстановить заводские настройки Windows 10 / Windows 11

• Откройте «Настройки»
• Перейдите в «Система»
• Перейдите в «Восстановление»
• Нажмите «Сбросить этот компьютер»
• Нажмите «Удалить все»

9 0150 Как на заводе сбросить Chrome OS (Chromebook или Chromebox)

• Откройте настройки
• Выберите «Дополнительно»
• Выберите «Сброс настроек»
• Нажмите «Сброс»
• Подтвердите, нажав «Перезагрузить»

Что на самом деле делает сброс настроек?

Для большинства устройств с функцией сброса к заводским настройкам выполняется аналогичная последовательность шагов. Как только пользователь подтвердит свое желание инициировать сброс устройства к заводским настройкам, устройство перезагружается в низкоуровневое состояние «восстановления», предназначенное для восстановления системы с поврежденным или неправильно настроенным микропрограммным обеспечением или программным обеспечением. Находясь в этом состоянии, устройство может стирать (форматировать) все доступные для записи разделы (компоненты операционной системы).

Эти разделы перезаписываются заведомо исправными «заводскими» версиями этих компонентов. Затем устройство начинает перезагружаться — загружая, по сути, «заглушки», предназначенные для облегчения процесса первоначальной настройки, как если бы устройство поставлялось новым с завода.

Выполняет ли сброс фактора форматирование диска?

Восстановление заводских настроек устройства — это процесс, который сильно отличается от форматирования диска (очистка).

Сброс к заводским настройкам нацелен на определенные, доступные для записи пользователем разделы на устройстве и восстанавливает их до «заведомо исправного» состояния. Форматирование диска полностью стирает все содержимое данного раздела и не «заменяет» эти данные ничем — диск просто очищается, и устройство больше не запускается (загружается).

Форматирование диска является предпочтительным методом, когда уничтожение данных является основным желаемым результатом (например, жесткий диск стирается, потому что он перерабатывается или переносится в другую систему). Сброс до заводских настроек, для сравнения, заканчивается полностью готовым к настройке устройством и операционной системой — только без каких-либо пользовательских данных.

Что такое аппаратный сброс? В чем разница между сбросом к заводским настройкам и жестким сбросом?

Сброс до заводских настроек и полный сброс описывают один и тот же процесс. «Аппаратная перезагрузка», как правило, является предпочтительной терминологией при работе с устройствами без богатого пользовательского интерфейса (т. е. без сенсорного экрана). Вы можете сказать, что выполняете полную перезагрузку своего домашнего Wi-Fi-маршрутизатора, в то время как вы «сбрасываете настройки» своего iPad. Оба описывают один и тот же результат: устройство возвращается в заведомо исправное состояние, в котором пользователь может настроить его. Помните: с чистого листа.

Сбрасывает ли мое устройство до заводских настроек?

Вообще говоря, нет: сброс к заводским настройкам оставит устройство с той же версией операционной системы, из которой был выполнен сброс. Есть много причин, по которым сброс настроек не приведет к «откату» к более старой прошивке; Ограничения архитектуры ОС, уязвимости системы безопасности или несовместимость программного обеспечения.

Некоторые устройства могут предлагать возможность «понижения» операционной системы (ОС) до предыдущей версии сразу после обновления, если что-то пойдет не так, но это не является частью типичного сброса настроек.

При сбросе к заводским настройкам удаляется операционная система?

Нет. Сброс к заводским настройкам выполняется в операционной системе и восстанавливает ее «заводские» настройки, как если бы она была совершенно новой. Он не выполняет откат, понижение версии или удаление операционной системы.

Удаление операционной системы может быть возможно на некоторых устройствах, если вы этого хотите, но процесс будет сильно различаться в зависимости от конкретного устройства и ОС.

Можно ли восстановить данные после сброса настроек?

Это чрезвычайно сложный вопрос, зависящий от большого количества переменных. Однако, как правило, вы не можете восстановить стертые данные с устройства, для которого были восстановлены заводские настройки. Даже если бы это было возможно, для этого потребовались бы исключительно мощные и сложные инструменты (если только устройство не страдает серьезными недостатками безопасности).

Когда следует сбросить настройки до заводских?

Если вы планируете продать, перепрофилировать или иным образом утилизировать устройство, вам всегда следует сбросить его до заводских настроек. Простое удаление ваших приложений, учетных записей и фотографий не приведет к удалению всех потенциально конфиденциальных пользовательских данных. Папки кэша и связанные с ними активы могут быть сохранены и доступны для чтения пользователем.

Аналогичным образом, если вы работаете с большим сценарием управления устройствами, устройства должны быть сброшены к заводским настройкам, прежде чем они будут выведены из эксплуатации или отправлены из тестирования в производство. Выполнение этого процесса вручную на десятках или сотнях устройств — тяжелая работа!

Что такое защита от сброса настроек (FRP)?

Factory Reset Protection (FRP) — это инструмент в операционной системе Android, используемый на многих смартфонах и планшетах Android. FRP предотвращает легкую активацию украденных устройств просто потому, что вор смог инициировать сброс настроек.

FRP запускается, когда пользователь выполняет сброс настроек устройства до заводских настроек вне приложения «Настройки Android», поскольку большинство устройств Android можно сбросить до заводских настроек с помощью комбинации аппаратных кнопок (физических клавиш) на устройстве для входа в режим восстановления. FRP также запускается, если ваше устройство управляется MDM с включенным флагом FRP, независимо от того, как выполняется сброс настроек.

При срабатывании FRP ОС Android не позволит устройству инициировать настройку, пока не будет введен пароль учетной записи Google последнего владельца устройства. Это делает устройство почти непригодным для использования.

Ключевое отличие заключается в том, что FRP не является обязательной функцией на любом устройстве Android. Производитель (OEM) может включить или отключить FRP, хотя большинство предпочитает его включать.

Могу ли я запретить пользователям сбрасывать настройки моих устройств до заводских?

При правильном решении для управления устройствами — да! Вы даже можете отключить аппаратные клавиши, которые позволяют пользователю вмешиваться в такие вещи, как настройки восстановления, а также блокировать доступ к приложениям и настройкам. В этом отношении не все решения одинаковы, и не каждое устройство требует точно такой же комбинации настроек для полной блокировки.