Время почему: Время: почему это ценный ресурс и зачем им управлять

Время: почему это ценный ресурс и зачем им управлять

Люди могут жить и не вспоминать про время. Но в День рождения обычно возникает небольшое напряжение – прошел еще один год жизни. А что явилось его результатом? И в этот момент хочется что-то изменить и достигать большего. Потом снова проходит время и все возвращается «на круги своя». Следующий момент осознания течения времени – это Новый год (это может быть новый учебный или календарный год). В этот момент тоже хочется обновления, люди ставят новые цели и новые сроки. Самый печальный период, когда абсолютно все вспоминают о течении времени, – это старость. Осознание того, что хочется оставить свой след и подвести итоги своей жизни, приходит ко всем. Давайте установим новую точку отсчета изменений, и пусть это будет сегодня.

Ценность времени

Почему так нужно ценить время? Время – невосполнимый ресурс, его с каждым днем становится все меньше. Поэтому бытует представление: чтобы успеть больше за 24 часа, надо спешить. Спешка. Прибавляет она нам времени или отнимает его? Вроде бы много дел сделано, но как они сделаны? Мы быстро купили платье и понимаем, что его некуда надеть и надо потратить время, чтобы его вернуть в магазин. У нас не было времени взглянуть на карту, и вот мы едем в одно и тоже место дважды вместо того чтобы сделать все дела за один раз. Мы поспешили и забыли дома телефон, и вот со скоростью Джеймса Бонда мы разворачиваемся и едем домой. При таком жизненном сценарии время уходит, как песок сквозь пальцы.

Иногда мы и сами подгоняем время. Придя на встречу пораньше, так хочется, чтобы время ожидания скорее закончилось. Скорей бы полететь в отпуск. Скорей бы закончился рабочий день. Эти фразы мы регулярно повторяем в голове. И таким образом программируем быстрое течение времени. Как насчет того, чтобы поменять стиль мышления? «Ура! У меня есть несколько минут перед встречей, чтобы сделать несколько звонков» вместо «Скорей бы он пришел», или «У меня еще несколько дней продумать посещение достопримечательностей» вместо «Скорей бы полететь в отпуск».

Время – это возможность! Кто-то использует свои возможности, чтобы поныть, пожаловаться, пообижаться, а кто-то, осознавая свои чувства, начинает искать пути саморазвития. Древние греки выделяли два вида времени: Хронос — время, текущее бесконечно, и Кайрос — неуловимый момент удачи, наступающий неожиданно, который надо успеть ухватить.

Кайрос приходит внезапно — то тут, то там, но он всегда где-то рядом. А бежит он очень быстро, что не каждый может его не то что поймать, а даже заметить. И греки считали, что воспользоваться этим неуловимым моментом удачи можно, лишь пробудив в себе разум и интуицию. А мы хотим добавить, что эти неуловимые возможности можно увидеть, лишь настроив особый фильтр восприятия действительности. Фильтр восприятия настраивается, когда человек поставил перед собой конкретную цель и расписал конкретные шаги к ее достижению.

Существует много цитат про время:

• «Время – деньги», Бенжамин Франклин.
• «Время – наилучший учитель», Марк Твен.
• «Время – самое драгоценное из всех сокровищ», Теофраст.
• «Время – драгоценный подарок», Томас Манн.
• «Время – это простор для развития способностей», Карл Маркс.
• «Время – мудрейший советчик», Перикл.

Время, проведенное с любимыми людьми, может сделать человека счастливым. Время, посвященное знанию, может духовно обогатить. Время, ушедшее на любимое дело, всегда останется в виде творческих результатов. Время может многое дать, но именно оно же может и отнять. Вот и другие цитаты, и тоже про время:

• «Время – это пламя, в котором мы сгораем», Делмор Шварц.
• «Возраст – это тиран, который повелевает», Эжен Делакруа.
• «Время уносит все», Вергилий Марон Публий.
• «Всепожирающее время», Овидий.
• «Время – плохой союзник», Уинстон Черчилль.

Поэтому так важно временем управлять, чтобы оно стало другом, а не врагом. Что же такое управлять временем? Управлять – это планировать, организовывать, координировать, мотивировать и контролировать.

Управление временем

Планировать время – это определить миссию своей жизни, определить внешние факторы, внутренние факторы и способ достижения глобальной цели. Это первый ответственный этап. Если недостаточно проработать его, можно запланировать неудачу.

Организовывать время – это структурировать и распределять время в зависимости от функций. Для организации времени известный коуч Стивен Кови предлагает использовать таблицу, в которой будут перечислены все роли, выполняемые человеком. Например, это может быть роль жены, роль матери, роль системного аналитика, роль участника родительского комитета и т.д.  Далее в данной таблице расписывается цель и конкретные планы для каждой роли. Следующим шагом будет разработка расписания с привязкой к календарю по каждой роли с пометками о делегировании.

Координировать время значит, актуализировать миссию, роли, цели и задачи. Ситуация меняется в зависимости как от внешней среды, так и от внутренних потребностей и возможностей, поэтому важно своевременно реагировать на изменения.

Мотивировать себя на эффективное использование времени значит, определить, какие вознаграждения нужны, чтобы активно продолжать работу над миссией. Во времена Адама Смита основной мотивацией была денежная, но в настоящее время все большее значение приобретают нематериальные стимулы: свободный график, хороший коллектив, перспектива профессионального роста.

Также выделяют внутреннюю и внешнюю мотивацию. Если человек сформулировал свою миссию в соответствии со своими ценностями, работает внутренняя мотивация. Если миссия направлена на получение внешних ценностей (денег, социального пакета, других привилегий), работает внешняя мотивация. Мотивация может быть позитивная (так называемая «мотивация К») и негативная («мотивация ОТ»). Сосредоточьтесь на внутренней позитивной мотивации – она, как правило, более действенна.

Контролировать время – это устанавливать временные границы, измерять использованное время, искать варианты оптимизации времени. Очень важно периодически видеть результаты своего труда – это также отлично заряжает и стимулирует.

Таким образом, управлять временем необходимо, чтобы находить время и на работу, и на отдых; быть уверенным и мотивированным своими результатами; быть довольным плодами своей жизни. Управление временем предполагает планирование, организацию, координацию, самомотивацию и контроль, а также знание основных принципов и техник тайм-менеджмента.

Завершить же нашу статью мы хотим цитатой французского писателя Эдуарда Лабулэ:

«Завтра» — великий враг «сегодня»; «завтра» парализует наши силы, доводит нас до бессилия, поддерживая в нас бездействие».

Эдуард Лабулэ

Начнайте управлять своим временем сейчас, а научиться делать это быстро, эффективно и правильно вам поможет наша программа «Лучшие техники тайм-менеджмента». Пройдите ее, и, мы уверены, уже совсем скоро изменится и ваше отношение ко времени, и результаты, которых вы достигаете!

Ключевые слова:1Упрврем

правда ли это и почему так кажется. Объяснения ученых. Результаты исследования

Реальное течение времени порой сильно отличается от наших ощущений. Чем старше человек, тем чаще от него можно услышать слова о быстротечности жизни. Как на самом деле человек воспринимает время и почему с возрастом оно идет быстрее? В нашем материале вы найдете ответы на эти непростые вопросы.

Unsplash

Субъективное ощущение времени у людей разных возрастов отличается. У молодых людей, как правило, оно течет медленнее, а у пожилых — быстрее. Как такое возможно? И как наш мозг воспринимает время?

Как человек воспринимает время

Восприятие времени человеческим мозгом — один из вопросов, ответить на который ученым до сих пор не удалось. Реальное течение времени порой может отличаться от наших субъективных ощущений. Это можно объяснить тем, что мозг отмеряет время не так, как часы. Рецепторы на нашей коже могут чувствовать прикосновения и болевые стимулы, мы можем видеть конкретные предметы с помощью глаз, но органа чувств, который позволил бы точно отмерять время, у человека попросту нет. Тем не менее, у многих людей есть ощущение, что с возрастом время идет быстрее. 

Ощущением времени «ведает» мозг. Как именно мозг воспринимает время? Ранее исследователи даже показали, что это чувство распределено между различными областями органа мышления, которые определяют, например, потребность во сне, периоды для приема пищи и так далее. Но точность такого ощущения времени ровно такая, какая необходима для существования и поддержания функций организма. Мозг не умеет и не должен уметь определять время с точностью до секунд и минут, ведь делить время на отрезки придумал человек, а не природа.

Почему с возрастом время идет быстрее: ответ ученых

Чтобы количественно замерить эффект ускорения времени, американский ученый в конце прошлого века провел эксперимент на самом себе: в течение 35 лет он замерял свои показатели здоровья и, в том числе, отмерял, сколько секунд для него длилась минута. Для этого ученый включал секундомер и начинал считать про себя секунды. По истечении минуты на секундомере, исследователь отмечал, сколько насчитал секунд самостоятельно. Подтвердилась ли гипотеза: чем старее тем быстрее идет время? Оказалось, что субъективная длительность минуты к 60 годам действительно уменьшается на несколько секунд по сравнению с 25 годами. Сам ученый объяснил это изменением циркадных и инфрадианных ритмов организма. Первые регулируют биологические процессы в пределах суток, а вторые — в пределах от 1 до 30 дней. 

В другом исследовании американские ученые объяснили этот эффект замедлением скорости работы мозга. Согласно авторам работы, с возрастом мозг начинает замечать меньше деталей, которые обычно помогают лучше оценить ход времени, поэтому кажется, будто время проходит очень быстро. Также свое влияние оказывает то, что человек каждый день совершает одни и те же действия. В конечном итоге эти действия мозг начинает замечать все меньше и меньше, совершая их на автопилоте. Такие действия становятся менее заметными и человеку кажется, что ​чем он старше, тем время идет быстрее.

Летнее время: что это такое и зачем оно нам?

Летнее время: почему оно у нас есть

01:32

— Источник:
CNN

Ваше здоровье
14 видео

Летнее время: зачем оно нам

01:32

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Популярный подсластитель с нулевой калорийностью связан с сердечным приступом и инсультом, как показало исследование

01:33

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Специалист по сну дает 4 совета, которые помогут остановить храп

01:43

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Это забывчивость или слабоумие? Вот как ваш врач узнает

02:53

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Гарвардский психиатр говорит, что это секрет счастья

02:33

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Это 95-секундное видео поможет вам навсегда выработать привычку

01:35

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Ведущий врач США говорит, что не будет лечиться, если заболеет раком после 75 лет

01:35

Сейчас играет

— Источник:
Си-эн-эн

Что такое мпокс? Доктор Гупта объясняет, как распространяется этот редкий вирус

02:54

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Видео: У этой женщины есть власть, чтобы остановить игру НФЛ. Узнайте, почему

05:56

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Врач объясняет, какие симптомы РСВ следует искать

01:45

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Не просто сжимайте. Проверьте это место, чтобы узнать, созрел ли ваш авокадо

01:02

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Если вы не знаете, как проводить сердечно-легочную реанимацию, посмотрите это

03:36

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Исследование: Потребление жидкости снижает риск заболеваний и преждевременной смерти

07:54

Сейчас играет

— Источник:
CNN

«Означает ли это, что я умру?»: вопрос ребенка, когда ей сказали, что ее жизненно важное лекарство недоступно

01:48

Сейчас играет

— Источник:
Си-Эн-Эн

cms.cnn.com/_components/editor-note/instances/editor-note-28611694cf0da94362de2f989ef515ea@published» data-editable=»text» data-component-name=»editor-note»>
Подпишитесь на серию информационных бюллетеней CNN Sleep, But Better. Наше руководство из семи частей содержит полезные советы по улучшению сна.

Си-Эн-Эн
—

Пришло время часам «прыгнуть вперед» на один час.

Во второе воскресенье марта, в 2 часа ночи, часы в большинстве Соединенных Штатов и многих других странах переводятся на один час вперед и остаются на этом уровне почти восемь месяцев в так называемом летнем времени. В первое воскресенье ноября, в 2 часа ночи, часы отстают на час от стандартного времени.

Адоб Сток

Метод 4-7-8, который может помочь вам уснуть

Нынешняя система с марта по ноябрь, которой придерживаются США, началась в 2007 году, но концепция «сбережения дневного света» намного старше. Переход на летнее время уходит своими корнями в расписание поездов, но в Европе и Соединенных Штатах оно применялось для экономии топлива и электроэнергии во время Первой мировой войны , согласно данным Бюро транспортной статистики Министерства транспорта США.

Совет для профессионалов: сейчас летнее время, и в единственном числе используется слово «сохранение», а не «сбережения».

Не забудьте переустановить будильник.

Жасмин Мердан/Момент РФ/Getty Images

США сохраняли летнее время постоянным на протяжении большей части Второй мировой войны. Идея была воплощена в жизнь, чтобы сэкономить топливо и сохранить стандарт. Когда в 1945 году война подошла к концу, Гэллап спросил респондентов, как мы должны определять время. Лишь 17% хотели сохранить то, что тогда называлось «военным временем», на весь год.

Во время энергетического кризиса 1970-х годов зимой 19 года мы снова попробовали постоянный переход на летнее время.73-1974. Идея снова заключалась в экономии топлива. Это был популярный шаг в то время, когда президент Ричард Никсон подписал закон в январе 1974 года. Но к концу месяца губернатор Флориды призвал к отмене закона после того, как восемь школьников были сбиты автомобилями в темноте. Школы по всей стране отложили начало занятий до восхода солнца.

Переход на летнее время заканчивается: 2 человека, 2000 часов и 48 часов, чтобы перевести их все

03:36

— Источник:
Си-эн-эн

К лету общественное одобрение резко упало, и в начале октября Конгресс проголосовал за возврат к стандартному времени.

Снимок привлекательной молодой женщины, спящей в своей постели утром дома

Аден Санчес/E+/Getty Images

Спите так, чтобы добавить к своей жизни почти 5 лет

В США по закону штаты не обязаны «отступать» или «прыгать вперед». Гавайи и большая часть Аризоны не соблюдают летнее время. Два раза в год переход на летнее время настолько раздражает законодателей всех политических мастей, что в марте 2022 года Сенат США принял закон, делающий переход на летнее время постоянным. Он прошел единогласно. Законопроект должен быть принят Палатой представителей и подписан президентом Джо Байденом, чтобы стать законом.

Исследования, проведенные за последние 25 лет, показали, что изменение часового пояса нарушает ритмы тела, настроенные на вращение Земли, что подливает масла в огонь споров о том, является ли переход на летнее время в любой форме хорошей идеей.

Проблема в том, что на каждый аргумент есть контраргумент. Есть исследования, например, которые показывают, что у нас больше автомобильных аварий, когда люди теряют лишний час сна. Есть также исследования, которые показывают, что количество грабежей снижается, когда в конце дня появляется дополнительный час солнечного света. Мы также знаем, что люди чаще страдают от сердечных приступов в начале перехода на летнее время. Но как насчет нашего психического здоровья? Люди кажутся более счастливыми, когда есть лишний час дневного света.

Конечно, есть экономия, которая оплачивает все эти развлечения на свежем воздухе на солнце. Хотя экономия энергии часто приводилась в качестве причины для перехода на летнее время, экономия энергии невелика — если вообще что-либо.

Адоб Сток

Начинается сон: почему ваше тело «икает», когда вы засыпаете

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_AAFBAD4D-FCBB-8EAC-25E0-8A0FF90FCD74@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Вместо этого усилия по лоббированию перехода на летнее время исходили в основном из разных секторов экономики. В середине 20-го века лоббистские группы индустрии развлекательных видов спорта (вспомните тренировочные площадки) хотели, чтобы больше клиентов выходили после дня, проведенного в офисе. Это легче сделать, когда в конце дня больше света.

Но киноиндустрии не понравилось летнее время. Вы вряд ли пойдете в кино, когда на улице светло. Несмотря на миф, фермерам это тоже не нравилось, потому что утром было трудно доставлять еду на рынок.

Итог: неясно, полезен ли дополнительный час солнечного света в конце дня по сравнению с его началом. Это зависит только от того, кто вы и чего хотите. И не похоже, что летнее время в США скоро уйдет.

Саффея Ахмед, Гарри Энтен, Сэнди Ламотт и Али Заслав внесли свой вклад в этот отчет.

Парадокс времени: почему оно не может остановиться, но должно

По нашему опыту, ничто никогда не заканчивается. Когда мы умираем, наши тела разлагаются, и материя в них возвращается в землю и воздух, позволяя создать новую жизнь. Мы живем тем, что будет после. Но всегда ли так будет? Может ли когда-нибудь в будущем наступить момент, когда не будет «после»? К сожалению, современная физика предполагает, что ответ положительный. Само время может закончиться. Вся деятельность прекратилась бы, и не было бы ни обновления, ни восстановления. Конец времени будет концом окончаний.

Эта ужасная перспектива была непредвиденным предсказанием общей теории относительности Эйнштейна, которая обеспечивает наше современное понимание гравитации. До этой теории большинство физиков и философов считали время универсальным барабанным боем, устойчивым ритмом, в котором движется космос, никогда не меняясь, не колеблясь и не останавливаясь. Эйнштейн показал, что Вселенная больше похожа на большой полиритмический джем-сейшн. Время может замедлиться, растянуться или разорваться. Когда мы чувствуем силу гравитации, мы чувствуем ритмическую импровизацию времени; падающие предметы притягиваются к местам, где время течет медленнее. Время не только влияет на то, что делает материя, но и реагирует на то, что она делает, подобно барабанщикам и танцорам, доводящим друг друга до ритмического безумия. Однако, когда что-то выходит из-под контроля, время может превратиться в дым, как перевозбужденный барабанщик, который спонтанно воспламеняется.

Моменты, когда это происходит, называются сингулярностями. Термин на самом деле относится к любой границе времени, будь то начало или конец. Наиболее известным из них является Большой взрыв, момент 13,7 миллиардов лет назад, когда наша Вселенная, а вместе с ней и время, возникла и начала расширяться. Если Вселенная когда-нибудь перестанет расширяться и снова начнет сжиматься, произойдет что-то вроде большого взрыва в обратном направлении — большого сжатия — и время остановится.

Время не должно исчезать везде. Теория относительности говорит, что он истекает внутри черных дыр, продолжая свое существование во Вселенной в целом. Черные дыры имеют заслуженную репутацию разрушительных сил, но они даже хуже, чем вы думаете. Если бы вы упали в одну из них, вас не только разорвало бы на куски, но и ваши останки в конце концов попали бы в сингулярность в центре дыры, и ваша временная шкала закончилась бы. Из твоего пепла не возникнет новая жизнь; ваши молекулы не будут переработаны. Подобно герою, добравшемуся до последней страницы романа, вас ждет не просто смерть, а экзистенциальный апокалипсис.

Физикам потребовались десятилетия, чтобы признать, что теория относительности предсказывает нечто столь тревожное, как смерть без возрождения. По сей день они не совсем уверены, что с этим делать. Возможно, сингулярности являются основной причиной, по которой физики стремятся создать единую физическую теорию, которая объединила бы детище Эйнштейна с квантовой механикой для создания квантовой теории гравитации. Они делают это отчасти в надежде объяснить сингулярности. Но нужно быть осторожным со своими желаниями. Конец времени трудно представить, но то, что время не заканчивается, может быть не менее парадоксальным.

Грани времени
Задолго до того, как появился Альберт Эйнштейн, философы на протяжении веков спорили о том, может ли время быть смертным. Иммануил Кант считал этот вопрос «антиномией» — чем-то, о чем можно спорить в обоих направлениях, не зная, что и думать.

Мой тесть столкнулся с этой дилеммой, когда однажды вечером появился в аэропорту и обнаружил, что его рейс уже давно вылетел. Люди на стойке регистрации упрекнули его, сказав, что он должен был знать, что запланированное время отправления «12 часов ночи». имел в виду первым делом с утра. Однако замешательство моего тестя можно было понять. Официально не существует такого времени, как «12 часов ночи». Полночь не является ни ante meridiem, ни post meridiem. Это и конец одного дня, и начало следующего. В 24-часовом формате это и 24:00, и 00:00.

Аристотель апеллировал к подобному принципу, когда утверждал, что время не может иметь ни начала, ни конца. Каждый момент — это и конец эпохи, и начало чего-то нового; каждое событие является одновременно результатом чего-то и причиной чего-то другого. Так как же могло закончиться время? Что помешало бы последнему событию в истории привести к другому? В самом деле, как бы вы вообще определили конец времени, когда само понятие «конец» предполагает время? «Логически время не может иметь конца», — утверждает философ из Оксфордского университета Ричард Суинберн. Но если время не может закончиться, тогда Вселенная должна быть бесконечно долгоживущей, и все загадки, связанные с понятием бесконечности, вступают в дело. Философы считали абсурдным, что бесконечность может быть чем-то иным, кроме математической идеализации.

Триумф теории большого взрыва и открытие черных дыр, казалось, разрешили этот вопрос. Вселенная пронизана сингулярностями и может пострадать от тревожных разнообразных временных катаклизмов; даже если он избегает большого хруста, его может испортить большой разрыв, сильное замораживание или сильное торможение. Но если спросить, что на самом деле представляют собой сингулярности (большие или какие-то иные), то ответ будет уже не столь ясен. «Физика сингулярностей находится в открытом доступе», — говорит Лоуренс Склар из Мичиганского университета в Анн-Арборе, ведущий философ физики.

Сама теория, породившая этих монстров, предполагает, что они не могут существовать на самом деле. Например, в сингулярности Большого взрыва теория относительности говорит, что предшественники каждой отдельной галактики, которую мы видим, были сжаты в единую математическую точку — не просто крошечную булавочную иглу, а настоящую точку нулевого размера. Точно так же в черной дыре каждая частица несчастного астронавта сжимается в бесконечно малую точку. В обоих случаях вычисление плотности означает деление на нулевой объем, что дает бесконечность. Другие типы сингулярностей связаны не с бесконечной плотностью, а с бесконечным чем-то еще.

Хотя современные физики не испытывают такого же отвращения к бесконечности, как Аристотель и Кант, они все же считают это признаком того, что они зашли слишком далеко в своей теории. Например, рассмотрим стандартную теорию лучевой оптики, которую преподают в средней школе. Это прекрасно объясняет рецепты на очки и зеркала в кривом зале. Но он также предсказывает, что линза фокусирует свет от удаленного источника в одну математическую точку, создавая пятно бесконечной интенсивности. На самом деле свет фокусируется не в точке, а в форме «бычьего глаза». Его интенсивность может быть высокой, но всегда конечной. Лучевая оптика ошибается, потому что свет на самом деле не луч, а волна.

Аналогичным образом почти все физики предполагают, что космические сингулярности на самом деле имеют конечную, хотя и высокую плотность. Теория относительности ошибается, потому что не может уловить какой-то важный аспект гравитации или материи, который вступает в игру вблизи сингулярностей и держит плотность под контролем. «Большинство людей сказали бы, что они сигнализируют о том, что теория здесь не работает», — говорит физик Джеймс Б. Хартл из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.

Чтобы понять, что происходит, потребуется более всеобъемлющая теория, квантовая теория гравитации. Физики все еще работают над такой теорией, но они полагают, что она будет включать в себя центральное понимание квантовой механики: материя, как и свет, обладает волнообразными свойствами. Эти свойства должны смазать предполагаемую сингулярность небольшим комочком, а не точкой, и тем самым устранить ошибку деления на ноль. Если так, то время на самом деле может и не закончиться.

Физики утверждают и то, и другое. Некоторые думают, что время действительно заканчивается. Проблема этого варианта в том, что известные законы физики действуют во времени и описывают, как вещи движутся и развиваются. Конечные точки времени не оговорены; ими должен был бы управлять не только новый закон физики, но и новый тип закона физики, который избегает временных понятий, таких как движение и изменение, в пользу вечных, таких как геометрическая элегантность. В одном предложении три года назад Бретт Макиннес из Национального университета Сингапура опирался на идеи ведущего кандидата в области квантовой теории гравитации — теории струн. Он предположил, что первичный комок вселенной имел форму тора; из-за математических теорем, касающихся торов, он должен был быть совершенно однородным и гладким. Однако при большом сжатии или сингулярности в виде черной дыры Вселенная может иметь любую форму, и те же самые математические рассуждения могут не применяться; Вселенная в целом была бы крайне неряшливой. Такой геометрический закон физики принципиально отличается от обычных динамических законов: он несимметричен во времени. Конец не будет просто началом, воспроизведенным в обратном порядке.

Другие исследователи квантовой гравитации считают, что время тянется вечно, без начала и конца. По их мнению, Большой взрыв был просто драматическим переходом в вечной жизни Вселенной. Возможно, добанговская Вселенная начала испытывать сильное сжатие и развернулась, когда плотность стала слишком высокой — большой скачок. Артефакты этой предыстории, возможно, даже сохранились до наших дней [см. «Следуй за скачущей Вселенной» Мартина Бойовальда; Научный американец , октябрь 2008 г.]. По аналогичным рассуждениям единственный комок в сердце черной дыры будет кипеть и журчать, как миниатюрная звезда. Если вы упадете в черную дыру, вы умрете мучительной смертью, но, по крайней мере, ваша временная шкала не закончится. Ваши частицы попадут в комок и оставят на нем отчетливый отпечаток, который будущие поколения смогут увидеть в слабом отблеске света, испускаемом дырой.

Предполагая, что время идет вперед, сторонники этого подхода избегают необходимости рассуждать о новом типе законов физики. Однако и они попадают в беду. Например, Вселенная со временем становится все более беспорядочной; если он существовал всегда, то почему он до сих пор не в полном беспорядке? Что же касается черной дыры, то каким образом свету, несущему ваш отпечаток, удастся вырваться из гравитационных тисков дыры?

Суть в том, что физики борются с антиномией не меньше, чем философы. Покойный Джон Арчибальд Уилер, пионер квантовой гравитации, писал: «Уравнение Эйнштейна говорит: «Это конец», а физика говорит: «Конца нет». Столкнувшись с этой дилеммой, некоторые люди опускают руки и приходят к выводу, что наука никогда не может решить, заканчивается ли время. Для них границы времени являются также границами разума и эмпирического наблюдения. Но другие думают, что головоломка просто требует свежего мышления. «Это не выходит за рамки физики», — говорит физик Гэри Горовиц из Калифорнийского университета. Санта Барбара. «Квантовая гравитация должна дать точный ответ».

Как время ускользает
hal 9000, возможно, был компьютером, но он, вероятно, был самым человечным персонажем в «2001: Космическая одиссея » — выразительным, находчивым, пучком не только проводов, но и противоречий. Даже его смерть напоминала человеческую смерть. Это было не событие, а процесс. Пока Дэйв медленно вытаскивал свои печатные платы, ХЭЛ терял свои умственные способности одну за другой и описывал свои ощущения. Он сформулировал опыт регрессии таким образом, что люди, которые умирают, часто не могут этого сделать. Человеческая жизнь — это сложный организационный подвиг, самый сложный из известных науке, и ее появление или исчезновение проходит через сумерки между жизнью и не жизнью. Современная медицина освещает эти сумерки фонариком, когда врачи спасают недоношенных детей, которые когда-то были бы потеряны, и возвращают людей, прошедших то, что когда-то было точкой невозврата.

Пока физики и философы пытаются понять конец времени, многие видят параллели с концом жизни. Подобно тому, как жизнь возникает из безжизненных молекул, которые самоорганизуются, время может возникнуть из некоего вневременного материала, который приводит себя в порядок [см. «Время — это иллюзия?» Крейг Каллендер; Scientific American , июнь]. Темпоральный мир очень структурирован. Время говорит нам, когда происходят события, как долго и в каком порядке. Возможно, эта структура не была навязана извне, а возникла изнутри. Что можно сделать, можно и разрушить. Когда структура рушится, время заканчивается.

При таком мышлении кончина времени не более парадоксальна, чем распад любой другой сложной системы. Одно за другим время теряет свои черты и проходит сквозь сумерки из бытия в небытие.

Первым может уйти его однонаправленность — его «стрелка», указывающая из прошлого в будущее. С середины 19 века физики признали, что стрела является свойством не времени как такового, а материи. Время по своей природе двунаправлено; стрела, которую мы воспринимаем, — это просто естественное вырождение материи из порядка в хаос — синдром, знакомый каждому, кто живет с домашними животными или маленькими детьми. (Первоначальная упорядоченность могла быть обязана геометрическим принципам, которые предположил Макиннес.) Если эта тенденция сохранится, Вселенная приблизится к состоянию равновесия или «тепловой смерти», в котором она не может стать еще более беспорядочной. Отдельные частицы продолжат перетасовывать себя, но вселенная в целом перестанет меняться, все уцелевшие часы будут качаться в обоих направлениях, и будущее станет неотличимо от прошлого [см. «Космические истоки стрелы времени», Шон М. Кэрролл; Scientific American , июнь 2008 г.]. Несколько физиков предположили, что стрела может повернуться вспять, так что вселенная начнет приводить себя в порядок, но для смертных существ, само существование которых зависит от направленной вперед стрелы времени, такой поворот означал бы конец времени так же неизбежно, как тепловая смерть. бы.

Потеря счета времени
более поздние исследования показывают, что стрела — не единственная особенность, которую время может потерять, когда оно умирает от истощения. Другим может быть понятие продолжительности. Время, как мы его знаем, измеряется: секунды, дни, годы. Если бы это было не так, мы могли бы сказать, что события происходили в хронологическом порядке, но не могли бы сказать, как долго они длились. Именно этот сценарий представляет физик из Оксфордского университета Роджер Пенроуз в новой книге 9.0121 Циклы времени: необычайно новый взгляд на Вселенную.

На протяжении всей своей карьеры Пенроуз действительно тянул время. Он и физик из Кембриджского университета Стивен Хокинг показали в 1960-х годах, что сингулярности возникают не только в особых условиях, но должны быть везде. Он также утверждал, что материя, падающая в черную дыру, не имеет загробной жизни и что времени нет места в действительно фундаментальной теории физики.

Свое последнее нападение Пенроуз начинает с простого наблюдения о самой ранней Вселенной. Это было похоже на коробку с Лего, которую только что бросили на пол и еще не собрали — мешанину из кварков, электронов и других элементарных частиц. Из них шаг за шагом должны были собираться такие структуры, как атомы, молекулы, звезды и галактики. Первым шагом стало создание протонов и нейтронов, состоящих из трех кварков каждый и имеющих размеры около фемтометра (10 ^–15 м) в поперечнике. Они сошлись примерно через 10 микросекунд после большого взрыва (или большого отскока, или чего-то еще).

До этого не было вообще никаких структур — ничто не было составлено из частей, соединенных вместе. Так что не было ничего, что могло бы работать как часы. Колебания часов зависят от четко определенной точки отсчета, такой как длина маятника, расстояние между двумя зеркалами или размер атомных орбиталей. Такой ссылки еще не было. Сгустки частиц могли временно собраться вместе, но они не могли определить время, потому что не имели фиксированного размера. Отдельные кварки и электроны не могут служить эталоном, потому что они тоже не имеют размера. Независимо от того, насколько близко физики элементарных частиц приближаются к одному из них, все, что они видят, — это точка. Единственным сходным с размером свойством этих частиц является их так называемая комптоновская длина волны, которая определяет масштаб квантовых эффектов и обратно пропорциональна массе. И у них не было даже этого элементарного масштаба до времени примерно в 10 пикосекунд после Большого взрыва, когда еще не произошел процесс, который наделил их массой.

«Часов там нет, — говорит Пенроуз. «Вещи не умеют следить за временем». Без чего-либо, способного отмечать регулярные интервалы времени, могла пройти либо аттосекунда, либо фемтосекунда, и для частиц в первозданном бульоне это не имело значения.

Пенроуз предполагает, что эта ситуация описывает не только далекое прошлое, но и далекое будущее. Еще долго после того, как все звезды погаснут, Вселенная будет представлять собой мрачную похлебку из черных дыр и незакрепленных частиц; тогда даже черные дыры распадутся и останутся только частицы. Большинство этих частиц будут безмассовыми, такими как фотоны, и снова часы станет невозможно построить. В альтернативном будущем, где Вселенная погаснет, скажем, в результате сильного удара, часы тоже не справляются.

Вы можете предположить, что продолжительность будет по-прежнему иметь смысл абстрактно, даже если ничто не может ее измерить. Но исследователи задаются вопросом, существует ли на самом деле величина, которую невозможно измерить даже в принципе. Для них невозможность построить часы — это признак того, что само время лишено одной из своих определяющих черт. «Если время — это то, что измеряется часами, а часов нет, то и времени нет», — говорит философ-физик Хенрик Зинкернагель из Университета Гранады в Испании, который также изучал исчезновение времени в ранней Вселенной.

Несмотря на всю элегантность сценария Пенроуза, у него есть слабые места. Не все частицы в далеком будущем будут безмассовыми; по крайней мере, некоторые электроны выживут, и вы сможете построить из них часы. Пенроуз предполагает, что электроны каким-то образом сядут на диету и потеряют свою массу, но признает, что находится на шатком основании. «Это одна из самых неприятных вещей в этой теории, — говорит он. Кроме того, если у ранней Вселенной не было чувства масштаба, как она могла расширяться, истончаться и остывать?

Если Пенроуз что-то и заподозрил, то это имеет примечательный подтекст. Хотя плотно упакованная ранняя Вселенная и вечно пустующее далекое будущее кажутся полярными противоположностями, они в равной степени лишены часов и других мер масштаба. «Большой взрыв очень похож на далекое будущее, — говорит Пенроуз. Он смело предполагает, что на самом деле они являются одной и той же стадией великого космического цикла. Когда время закончится, оно вернется к новому большому взрыву. Пенроуз, человек, посвятивший свою карьеру утверждению, что сингулярности знаменуют собой конец времени, возможно, нашел способ сохранить его. Убийца времени стал его спасителем.

Время стоит на месте
даже если продолжительность становится бессмысленной, а фемтосекунды и аттосекунды сливаются друг с другом, время еще не умерло. Он по-прежнему диктует, что события разворачиваются в последовательности причин и следствий. В этом отношении время отличается от пространства, которое налагает мало ограничений на то, как в нем могут располагаться объекты. Два события, расположенные рядом во времени — когда я печатаю на клавиатуре, на экране появляются буквы — неразрывно связаны. Но два объекта, расположенные рядом в пространстве — клавиатура и заметка Post-It — могут не иметь ничего общего друг с другом. Пространственные отношения просто не обладают такой неизбежностью, как временные.

Но при определенных условиях время может утратить даже эту основную функцию упорядочения и стать просто еще одним измерением пространства. Эта идея восходит к 1980-м годам, когда Хокинг и Хартл пытались объяснить Большой взрыв как момент, когда время и пространство стали дифференцированными. Три года назад Марк Марс из Университета Саламанки в Испании и Хосе М. М. Сеновилья и Рауль Вера из Университета Страны Басков применили аналогичную идею не к началу времени, а к его концу.

Они были вдохновлены теорией струн и ее предположением о том, что наша четырехмерная вселенная — три измерения пространства и одно измерение времени — может быть мембраной или просто «браной», плавающей в многомерном пространстве, как лист в ветер. Мы застряли на бране, как гусеница, цепляющаяся за лист. Обычно мы можем свободно перемещаться по нашей 4-D тюрьме. Но если брану сдувает достаточно сильно, все, что мы можем сделать, — это держаться изо всех сил; мы больше не можем двигаться. В частности, нам пришлось бы двигаться быстрее скорости света, чтобы продвигаться вперед по бране, а мы не можем этого сделать. Все процессы включают какой-то тип движения, поэтому все они останавливаются.

Если смотреть со стороны, то временные линии, образованные последовательными моментами нашей жизни, не заканчиваются, а просто изгибаются, превращаясь в линии, проходящие сквозь пространство. Брана по-прежнему была бы четырехмерной, но все четыре измерения были бы пространственными. Марс говорит, что объекты «вынуждены браной двигаться со скоростями все ближе и ближе к скорости света, пока в конце концов траектории не наклонятся настолько сильно, что они на самом деле станут сверхсветовыми, и времени не будет. Ключевым моментом является то, что они могут совершенно не осознавать, что с ними это происходит».

Поскольку все наши часы замедлялись бы и останавливались, у нас не было бы возможности сказать, что время превращается в пространство. Все, что мы увидим, это то, что такие объекты, как галактики, будут ускоряться. Как ни странно, это именно то, что астрономы действительно видят и обычно приписывают какому-то неизвестному виду «темной энергии». Может ли ускорение быть лебединой песней времени?

Ваше время вышло
на этой поздней стадии может показаться, что время превратилось в ничто. Но тень времени все еще остается. Даже если вы не можете определить продолжительность или причинно-следственные связи, вы все равно можете маркировать события по времени их возникновения и размещать их на временной шкале. Несколько групп струнных теоретиков недавно добились прогресса в том, как можно лишить время этой последней оставшейся функции. Эмиль Дж. Мартинек и Савдип С. Сети из Чикагского университета и Дэниел Роббинс из Техасского университета A&M, а также Горовиц, Ева Сильверстайн из Стэнфордского университета и Альбион Лоуренс из Университета Брандейса среди прочих изучали, что происходит со временем в черном цвете. дырочных особенностей, используя одну из самых мощных идей теории струн, известную как голографический принцип.

Голограмма — это особый тип изображения, вызывающий ощущение глубины. Несмотря на то, что голограмма плоская, она имеет узор, который выглядит так, как будто твердый объект плывет перед вами в трехмерном пространстве. Голографический принцип гласит, что вся наша Вселенная подобна голографической проекции. Сложная система взаимодействующих квантовых частиц может вызвать ощущение глубины, то есть пространственного измерения, которого не существует в исходной системе.

Но обратное неверно. Не каждое изображение является голограммой; он должен быть правильно оформлен. Если вы поцарапаете голограмму, вы испортите иллюзию. Точно так же не каждая система частиц порождает вселенную, подобную нашей; система должна быть устроена именно так. Если в системе изначально отсутствуют необходимые закономерности, а затем они развиваются, то появляется пространственное измерение. Если система возвращается к беспорядку, измерение исчезает там, откуда оно пришло.

Представьте себе коллапс звезды в черную дыру. Звезда выглядит для нас трехмерной, но соответствует образцу в некоторой двумерной системе частиц. По мере того как ее гравитация усиливается, соответствующая плоская система трясется с нарастающим рвением. Когда образуется сингулярность, порядок полностью разрушается. Этот процесс аналогичен таянию кубика льда: молекулы воды превращаются из правильной кристаллической структуры в беспорядочную смесь жидкости. Так что третье измерение буквально тает.

Как идет, так идет и время. Если вы падаете в черную дыру, время на ваших часах зависит от вашего расстояния от центра дыры, которое определяется в пределах плавящегося пространственного измерения. Когда это измерение распадается, ваши часы начинают бесконтрольно вращаться, и становится невозможно сказать, что события происходят в определенное время или объекты находятся в определенных местах. «Традиционному геометрическому представлению о пространстве-времени пришел конец», — говорит Мартинек.

На практике это означает, что пространство и время больше не определяют структуру мира. Если вы попытаетесь измерить положение объектов, вы обнаружите, что они находятся более чем в одном месте. Пространственное разделение ничего для них не значит; они прыгают с одного места на другое, не пересекая промежуточного расстояния. По сути, именно так может выйти наружу отпечаток незадачливого астронавта, прошедшего точку невозврата черной дыры, ее горизонт событий. «Если пространство и время не существуют вблизи сингулярности, горизонт событий больше не определен четко», — говорит Горовиц.

Другими словами, теория струн не просто стирает воображаемую сингулярность, заменяя блуждающую точку чем-то более приемлемым, оставляя остальную часть Вселенной без изменений. Вместо этого он обнаруживает более широкий распад концепций пространства и времени, последствия которого сохраняются далеко за пределами самой сингулярности. Безусловно, теория все еще требует изначального понятия времени в системе частиц. Ученые все еще пытаются разработать понятие динамики, которое вообще не предполагает времени. А пока время упрямо цепляется за жизнь. Он настолько глубоко укоренился в физике, что ученым еще предстоит представить себе его окончательное и полное исчезновение.

Наука постигает непостижимое, разбивая его на части, показывая, что пугающее путешествие — не что иное, как последовательность маленьких шагов. Так и с концом времени. И, размышляя о времени, мы начинаем лучше понимать свое место во вселенной как смертных существ. Черты, которые время будет постепенно терять, являются предпосылками нашего существования. Нам нужно время, чтобы двигаться в одном направлении, чтобы развиваться и развиваться; нам нужно понятие длительности и масштаба, чтобы иметь возможность формировать сложные структуры; нам нужна причинная упорядоченность, чтобы процессы могли разворачиваться; нам нужно пространственное разделение, чтобы наши тела могли создать небольшой очаг порядка в мире. По мере того как эти качества исчезают, исчезает и наша способность выживать. Конец времени может быть чем-то, что мы можем вообразить, но никто никогда не испытает его непосредственно, как и мы не можем осознать в момент нашей собственной смерти.