Какой бп лучше для пк: рейтинг топ лучших недорогих блоков питания на 400, 450, 600, 750, 850, 1000, 2000 ватт для игровых и офисных компьютеров с ценами и отзывами по версии КП

правильно выбираем блоки питания для ПК

Подбор конфигурации и сборка игрового компьютера вашей мечты – непростая задача. К счастью, правильный выбор нескольких базовых компонентов позволит вам гораздо лучше подготовиться к последующей сборке. Начать лучше всего с блока питания, а правильно его выбрать вам поможет этот гайд, где мы собрали все наиболее важные вопросы.

В отличие от многих других компонентов, выбирая блок питания для игрового компьютера, экономить не стоит, особенно если вы уже сильно потратились на топовую видеокарту или процессор.

Первое и самое главное – нужно выбрать блок питания для ПК достаточной мощности, чтобы обеспечить работу всех комплектующих, при этом качественный, который не сожжет ваше дорогое железо. Но есть и ряд других факторов, которые стоит учесть, чтобы правильно выбрать блок питания для игрового компьютера. На что же нужно обратить внимание? Давайте разберемся.

Мощность

Главное правило выбора подходящего блока питания для ПК – обеспечить, чтобы его мощность соответствовала требованиям вашей видеокарты, процессора и других комплектующих.

Если раскрыть этот вопрос более подробно, то каждому элементу компьютера для корректной работы нужно получать от блока питания определенное количество энергии. В противном случае ПК может работать неправильно или не включиться вообще.

Обычно самые требовательные в плане энергопотребления комплектующие ПК – видеокарта и процессор. Поэтому именно они в основном и будут определять выбор блока питания. К счастью, производители процессоров и видеокарт всегда предоставляют приблизительную оценку энергопотребления своих продуктов. Она выражается либо в виде мощности TDP, либо в виде максимальной потребляемой мощности.

Но несмотря на то, что большую часть мощности будут забирать процессор и видеокарта, другим комплектующим тоже нужна энергия. Один из самых простых способов оценки энергопотребления ПК – воспользоваться специальным калькулятором. Но важно отметить, что по мощности нужен определенный запас.

Например, если ваша конфигурация ПК потребляет 345 Вт, вам может показаться, что для нее идеально подойдет блок питания мощностью 350 Вт, но это не так. Фактически максимальная эффективность работы блока питания достигается при потреблении в 50-80% от общей выходной мощности.

Блоки питания боятся перегрева, а лучший способ поднять их температуру – длительная эксплуатация с высокой нагрузкой. Поэтому наша рекомендация следующая: определив энергопотребление подобранной конфигурации, выбирайте блок питания примерно вдвое большей мощности. Тогда блок питания для вашего игрового компьютера будет тише, безопаснее и долговечнее, а также обеспечит пространство для дальнейшего апгрейда или разгона.

Система рейтинга 80PLUS

В нашу эпоху угрозы климатической катастрофы и постоянного роста цен на электроэнергию можно сэкономить немного денег, если выбрать для своего игрового ПК блок питания с более высоким рейтингом энергоэффективности, а не более дешевого конкурента. Система рейтинга 80PLUS оценивает блоки питания именно по этому параметру. Конечно, в России это пока не так актуально в плане расходов, но в любом случае можно гордиться тем, что вы заботитесь об окружающей среде.

Несмотря на то, что эта сертификация добровольная, она показывает, насколько эффективно блок питания преобразует энергию из обычной электросети в низкое напряжение, необходимое внутренним комплектующим. В сущности, она сводится к потерям энергии во время преобразования, то есть выделению тепла.

Сертификация доступна лишь для блоков питания с потерями менее 20%, именно поэтому она и называется 80PLUS. Большинство блоков питания получает рейтинг в соответствии со шкалой знакомых драгоценных металлов. Сначала идет просто 80PLUS, затем бронзовый, серебряный, золотой, платиновый и титановый рейтинги.

Для домашнего использования идеальной «золотой серединой» как раз является соответствующий рейтинг. Платиновые и титановые блоки обычно используются в компьютерах, которые долго работают под большой нагрузкой, например, серверах и рабочих станциях.

Выходные линии

При выборе блока питания для игрового ПК вы наверняка видели в характеристиках информацию о количестве «выходных линий +12В». Эта непонятная на первый взгляд цифра обозначает число каналов питания различных компонентов компьютера.

Линия – это буквально дорожка на печатной плате, по которой блок передает энергию. Если в характеристиках блока питания указано, что линия одна, то у него – как вы догадались – одна такая дорожка. Существуют системы, распределяющие питание по нескольким линиям. Свои достоинства есть у обеих конфигураций.

Блоки питания с одной выходной линией передают по ней всю мощность всем подключенным компонентам. Это обеспечивает им достаточное питание для правильной работы. Однако так оборудование подвергается риску при скачках напряжения и других сбоях – в таких ситуациях компьютер может буквально сгореть без возможности ремонта.

С другой стороны, блок с несколькими линиями способен справиться со скачками напряжения, потому что у каждой линии есть встроенная защита от короткого замыкания и превышения максимального значения тока. Но недостаток состоит в том, что ровное распределение мощности по линиям невозможно. Вместо этого у каждой линии есть максимальное значение мощности, которое превышать нельзя.

Но сам по себе такой подход не является проблемой, если обеспечить питание наиболее прожорливых комплектующих, типа видеокарты, от соответствующей линии. Производители прекрасно разъясняют распределение питания между линиями на корпусе блока питания или в руководстве пользователя.

Коннекторы питания

При выборе блока питания для игрового компьютера важно убедиться, что у рассматриваемой модели есть необходимые коннекторы. Обычно они бывают одного из трех типов: 6-контактный (75 Вт), 8-контактный (150 Вт) и со структурой контактов 6+2, который благодаря отдельному расположению двух контактов можно подключить как к шести-, так и к 8-контактному разъему.

Для видеокарты обычно требуется шести- или восьмиконтактный коннектор, а иногда оба сразу. Это зависит от того, насколько много энергии потребляют сама видеокарта и ее система охлаждения.

Новейшие видеокарты NVIDIA из линейки GeForce RTX 3000 и GeForce RTX 4000 оснащены 12-контактным коннектором питания. Производители кладут в комплект с видеоадаптером переходник, позволяющий подключать их к несовместимым блокам питания, поэтому не стоит беспокоиться, что ваш БП не подойдет к новенькой видеокарте. Вместе с тем, уже появились блоки питания, которые имеют 12-контактный разъем для видеокарты. Если вы не хотите возиться с переходниками, стоит сразу выбрать одну из таких моделей.

Также стоит обратить внимание на коннекторы для материнской платы – они используются для питания процессора и других компонентов. Обычно они бывают четырех типов: 24-контактный, 20-контактный, 8-контактный и 4-контактный. Как и в случае с видеокартами, типы коннекторов материнской платы и блока питания должны соответствовать. В большинстве современных материнских плат, особенно игровых, используются 20- или 24-контактные коннекторы.

Модульность

Модульные блоки питания становятся все более популярными. В них кабели с коннекторами можно подключать к задней панели блока и отключать от нее в зависимости от потребностей компонентов конкретного ПК.

Основное преимущество модульных блоков питания – возможность избавиться от лишних кабелей или заменить их на другие — например, для моддинга ПК. Это упрощает размещение оставшихся внутри корпуса и улучшает циркуляцию воздуха, что, в свою очередь, обеспечивает лучшее охлаждение.

Кроме того, внутреннее пространство вашего корпуса будет просто лучше выглядеть. Модульные блоки питания дороже, но мы убеждены, что их удобство вполне оправдывает эту разницу в цене.

Другие опции

Помимо всего вышеперечисленного, по мере необходимости вы можете обратить внимание на другие составляющие блока питания, менее важные, чем мощность, энергоэффективность и прочие параметры.

К таковым относятся поддержка разных режимов работы охлаждения (например, полупассивный режим, при котором вентилятор блока питания останавливается при низкой нагрузке), RGB-подсветка, размер корпуса, дизайн и другие опции, выбор которых зависит исключительно от вашего вкуса и потребностей.

Заключение

Подводя итог, давайте вновь перечислим факторы, которые стоит учитывать, чтобы правильно выбрать блок питания для игрового компьютера:

• Мощность
• Энергоэффективность
• Выходные линии
• Коннекторы
• Модульность

Естественно, самое главное – это мощность, а без подходящих коннекторов блок питания не будет совместим с вашим ПК. Но это не значит, что обо всем остальном можно забыть совсем.

Напоследок мы хотели бы порекомендовать приобретать блоки питания надежных брендов, например, Chieftec, Corsair или Thermaltake, и избегать малоизвестных производителей, в которых вы не можете быть уверены.

Как мы говорили в самом начале, есть соблазн немного сэкономить и купить блок питания подешевле, но лучше не рисковать, потому что некачественный блок питания может легко повредить другие компоненты.

Что нужно знать при выборе блока питания для ПК / Корпуса, БП, ИБП, корпусное охлаждение, сетевые фильтры / iXBT Live

Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики.
Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей
Политикой в отношении файлов cookie

Блок питания является одним из важнейших элементов компьютера, хотя и напрямую не влияет на его производительность. При выборе блока питания нужно подобрать такое устройство, которое сможет удовлетворить требования именно вашей сборки ПК. В этой публикации мы как раз и разберем основные характеристики, на которые стоит обратить внимание при выборе блока питания для корректной работы вашего ПК. Обращаю ваше внимание, что ниже вы найдете базовую информацию, которая поможет направить вас в вашем поиске и определит в каких нюансах, вам, возможно, следует углубить знания.    

Содержание

• Подбираем БП по мощности
• Энергоэффективность и КПД
• Форм-фактор и типы подключения
• Что такое PFC
• Применяем знания на практике

Подбираем БП по мощности

Как бы просто это не звучало, но для того, чтобы определить мощность будущего блока питания, необходимо сложить потребляемую мощность всех компонентов ПК и сделать небольшой запас, на случай каких-либо изменений или модернизации. Также следует учесть один момент, который заключается в том, что блоки питания от не именитых брендов часто завышают свои характеристики, или указанная мощность БП рассчитана при максимальной нагрузке. Таким образом, если БП будет работать на пике мощности постоянно, это, несомненно, приведет к уменьшению его срока службы и может привести к различным сбоям в питании. Если при выборе вы все же отдали предпочтение малоизвестному бренду, следует покупать БП с запасом мощности хотя бы в полтора раза, а лучше в два раза. Добавлю, что мощность БП следует подбирать из значений номинального потребления всех компонентов ПК, а не пиковых значений. Для покрытия пикового энергопотребления мы как раз и берем БП с запасом мощности.

Что касается реальных цифр, следует сказать, что для офисного ПК или компьютера для бытовых задач хватит БП с мощностью до 400 Вт. Что касается современных ПК для игр, часто приходится использовать БП с мощностью 800-900 Вт и более. При выборе блока питания рекомендую также не забывать о потреблении энергии систем охлаждения и всевозможных декоративных подсветках. Для вашего удобства в интернете можно найти специальный калькулятор для расчета.   

Энергоэффективность и КПД

КПД определяет соотношение потребляемой мощности БП к реальной выходной его мощности. Для облегчения задачи выбора «правильного» для вас БП существует специальная стандартизация Energy Star. Если я не ошибаюсь, последняя версия этого стандарта 4.0, но насколько я знаю, обновления в этой версии стандарта было довольно давно. В любом случае, сейчас этот стандарт заключается в следующих требованиях и маркировках:

• 80 Plus. В таких БП эффективность составляет не ниже 80%
• 80 Plus Bronze. Самый распространенный тип, эффективность не ниже 82%
• 80 Plus Silver. В этом стандарте КПД составляет не менее 85%
• 80 Plus Gold. В этом типе КПД превышает 87%
• 80 Plus Platinum. Это самые эффективные устройства с КПД не менее 90%

Эта небольшая деталь крайне важна при выборе и на нее точно следует опираться. Конечно, покупать БП без этой сертификации вообще не стоит. А оптимальным решением по цене и эффективности могут стать блоки с маркировкой 80 Plus Bronze. Эти блоки на сегодняшний день являются самими распространенными. К примеру, если вы приобретаете БП с мощностью 800 Вт со стандартом 80 Plus Bronze, его реальная выходная мощность составит 656 Вт.

Форм-фактор и типы подключения

Не стоит забывать о том, что существуют разные форм-факторы БП, это сделано для совместимости с различными типами корпусов ПК. Самым распространенным типом БП и корпусов для них являются устройства с маркировкой ATX. Но еще существуют БП с другими форм-факторами SFX, TFX и EPS. Эта характеристика обязательно будет указана на БП.

Также обращаю ваше внимание на то, что существует два типа подключения оборудования к БП.

Стандартный тип. В этом типе все разъемы для подключения оборудования уже стационарно установлены и их нельзя поменять. То есть провода с разъемами буквально впаяны в БП. Это классическое и самое распространенное решение. Такие БП бывают с разными разъемами для ЦПУ (к примеру, на 4 или 8 контактов), а также могут отличаться по разъемам для материнских плат (на 24 контакта и на 20 контактов для старых моделей или серверных плат). Также на такие БП могут быть абсолютно со всеми возможные разъемы. Обычно используется самые распространенные современные разъемы, но все же перед покупкой стоит этот момент проверить.     

Модульный тип. Это более дорогое решение, обычно используется в ПК с прозрачной крышкой корпуса. В таком типе устройства к БП подключается только то оборудование, которое установлено в ПК в данный момент. Таким образом, можно избежать лишнего нагромождения неиспользуемых проводов.    

Что такое PFC

PFC – это система, обеспечивающая автоматическую коррекцию выходной мощности в зависимости от входящих изменений в токе. Очень полезная и необходимая функция, особенно при использовании дорогостоящего оборудования. Также стоит знать, что система PFC делится на два типа: PPFS, APFC.

PPFS – это пассивная система, обычно применяется в более дешевых моделях БП, такая система обладает небольшой способностью сглаживания токов.

APFC – это активная система, уже более дорогая, поскольку она выполнена на отдельной плате, и по сути является еще одним питающим элементом. Такая система может сглаживать большие перепады в токе и обеспечивает стабильную выходную мощность и ток.     

Применяем знания на практике

Исходя из вышеизложенной базовой информации, можно приступить к выбору блока питания. Для начала определяемся с форм-фактором и типом подключения БП. Затем подбираем мощностью будущего БП, исходя из суммарного энергетического потребления вашего оборудования опираясь на запас и КПД (стандартизацию Energy Star). Также можно обратить внимание на охлаждение блока питания. Здесь чем больше лопасти вентилятора, тем меньше производят они шума и лучше охлаждают. Также есть модели БП с пассивным охлаждением, в таких моделях для отвода тепла используется большой алюминиевый радиатор.

Ну, а на этом все, надеюсь, публикация была полезна для вас. Спасибо, что дочитали статью до конца. Также можете посетить мой блог на сайте. Там вы найдете еще больше различных статей и обзоры разных устройств.

Новости

Публикации

Еще в прошлом году я приобрел довольно странное
устройство от китайцев для восстановления срока службы дворников автомобиля. Суть
устройства заключается в срезании верхнего, изношенного слоя…

Пришло время нового конкурса постов, тем более, что и повод имеется: 12 марта 2023 года голосовому помощнику VK Марусе исполняется четыре года. Приглашаем вас отметить это, рассказав в блогах…

В этой публикации я хотел бы напомнить вам об одной удивительной истории которая произошла в Австралии уже более 10 лет назад. Это история про обычных трёх собак с приюта для бездомных животных,…

Этот пост — скорее совместный поиск истины, и я хотел бы показать вам советские часы «Ракета» с весьма необычными стрелками.  Я покупал эти часы только ради стрелок: очень уж интересными они…

Невозможно
представить современную жизнь без искусственных источников света. На
сегодняшнее время все большую популярность приобретают светодиодные лампы.
Безусловно, для этого есть вполне…

В 2015 году был представлен новый инструмент для очистки браузера Google Chrome от нежелательных вирусов и вредоносных программ. После 8 лет непрерывной работы инструмент Chrome Cleanup Tool…

5 лучших тонометров

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Тонометры артериального давления могут предоставить полезную информацию о здоровье человека. Мониторинг артериального давления в домашних условиях может помочь человеку определить, работает ли лечение высокого кровяного давления, и предупредить его о признаках серьезных проблем со здоровьем. Люди могут выбирать из множества домашних вариантов.

Ссылки для быстрого просмотра

• Для отображения, записи и отслеживания приложений: Интеллектуальный тонометр QardioArm
• Для нескольких пользователей: Wellue AirBP
• Для 2-месячного срока службы батареи: 9014 RE 9000 Ultra Для тонометра и монитора глюкозы: Монитор FORA D20 2-в-1
• Для тонометра и монитора ЭКГ: Беспроводной монитор Omron Complete

Домашние тонометры — это коммерческие устройства, которые измеряют кровяное давление вне медицинского учреждения. Устройства могут помочь человеку контролировать гипертонию, то есть высокое кровяное давление, или другие состояния.

Хотя некоторые люди могут счесть домашние мониторы полезными, обзор исследований 2015 года показал, что модели для домашнего использования часто неточны. Неточности частично связаны с ошибкой пользователя, например с размещением манжеты в неправильном положении. Однако исследователи отметили, что новые модели помогают предотвратить такие ошибки, повышая точность.

В ходе исследования, проведенного в 2016 году, исследователи изучили работу тонометров, которые 210 человек использовали в течение нескольких лет. Они обнаружили, что неточности были обычным явлением.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует предпринимать определенные шаги для повышения точности мониторинга артериального давления в домашних условиях. К ним относятся:

• сидя прямо с опорой на ноги и руки
• оставаться как можно более неподвижным
• проводить измерения примерно в одно и то же время каждый день
• делать два или три измерения каждый раз и записывать результаты
• размещение манжета на голой руке, а не поверх одежды

Почему и чем они полезны?

По разным причинам врач может попросить человека измерить артериальное давление дома. Часто врач может порекомендовать домашний мониторинг артериального давления, если у человека гипертония или предгипертония. Врач может захотеть увидеть, как кровяное давление человека реагирует на ежедневные стрессовые факторы и лекарства.

Во многих случаях AHA рекомендует проводить домашний мониторинг артериального давления, в том числе тем, кто:

• живет с высоким артериальным давлением
• беременность
• прием новых лекарств от артериального давления
• риск развития высокого кровяного давления или связанных с ним заболеваний
• получение необычно высоких показателей в кабинете врача, так как это может быть «синдром белого халата»

Существует несколько потенциальных факторов На что следует обратить внимание при выборе тонометра для домашнего использования. Врач человека, вероятно, может порекомендовать мониторы, которые, по его мнению, работают хорошо и отображают точные показания.

AHA также рекомендует использовать машину, которая может хранить или передавать показания непосредственно врачу человека.

К другим факторам, которые следует учитывать перед покупкой, относятся:

• простота использования
• отслеживание и хранение данных
• стоимость
• одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) или одобрение третьей стороны

Здесь мы рассмотрим некоторые мониторы артериального давления, которые человек может использовать дома.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся информация основана исключительно на исследованиях.

Интеллектуальный тонометр QardioArm

QardioArm предлагает одобренный FDA тонометр, который подключается к мобильному приложению для отображения, записи и отслеживания результатов.

Особенности продукта:

• диаграммы, графики и информация, которые помогут человеку понять свои результаты
• напоминания и уведомления, которые помогут человеку проверить свое кровяное давление
• бесплатная доставка
• 60-дневная гарантия возврата денег
• 1 год гарантии

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Wellue AirBP

Wellue AirBP предлагает манжету для измерения артериального давления, которая отображает и отслеживает данные на смартфоне человека или другом электронном устройстве. Манжета для измерения артериального давления одобрена FDA.

Некоторые другие функции включают в себя:

• подключается к приложению для отслеживания и отображения данных0029

  RESPeRATE Ultra — это прибор для измерения артериального давления, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

  Характеристики монитора:

  • однопользовательское использование
  • гарантия возврата денег
  • возможность финансирования
  • ЖК-дисплей
  • 2 месяца работы от батареи при регулярном использовании

  20023

  1 тонометр для измерения уровня глюкозы в крови и измерения артериального давления на руке

  Прибор FORA D20 можно использовать для измерения как уровня глюкозы в крови, так и артериального давления. Это устройство может быть полезно для людей, живущих с диабетом, хотя этим людям потребуется приобрести дополнительные насадки и тест-полоски для проверки уровня сахара в крови.

  Особенности устройства:

  • широкоэкранный дисплей
  • говорящее голосовое руководство по использованию
  • 450 тестовых ячеек памяти с указанием даты и времени
  • возможность подключения к компьютеру + ЭКГ

    Этот комбинированный прибор регистрирует как артериальное давление, так и результаты электрокардиограммы (ЭКГ). Компонент ЭКГ одобрен FDA. Устройство также подходит для использования сберегательного счета здоровья (HSA).

    Особенности устройства:

    • сохраняет до 90 показаний
    • совместим с приложениями для смартфонов
    • поставляется с 4 батареями AA
    • большая регулируемая манжета

    заявить, что обучение, во время которого медицинский работник показывает человеку, как пользоваться устройством, может помочь обеспечить безопасность и точность. Во время этого сеанса медицинский работник также может убедиться в точности устройства.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что человек должен измерять артериальное давление, сидя, не скрестив ног. Манжета должна плотно прилегать к руке, но не быть слишком тугой.

    Использование манжеты для измерения артериального давления в домашних условиях сопряжено с небольшим риском, и медицинские работники обычно считают их безопасными. Тем не менее, у людей может возникнуть соблазн самостоятельно диагностировать и лечить то, что они считают высоким или низким кровяным давлением. Важно, чтобы люди всегда обращались за советом к квалифицированному медицинскому работнику по поводу любых проблем со здоровьем.

    Возможность измерять кровяное давление в домашних условиях может быть очень полезной для людей, желающих контролировать уровень своего кровяного давления.

    Устройства, способные записывать или передавать данные, могут помочь лечащему врачу отслеживать колебания артериального давления и реакцию пациента на лечение.

    Физические лица могут приобрести приборы для измерения артериального давления в Интернете или в местной аптеке. Результаты могут дать полезную информацию о том, как кровяное давление человека реагирует на повседневную жизнь.

    8 приложений для отслеживания артериального давления для контроля артериального давления

    По мере взросления высокое или низкое артериальное давление может стать для вас проблемой со здоровьем. Чтобы оставаться в курсе этих состояний, мониторинг артериального давления должен стать частью вашей повседневной жизни. Поддержание контроля над своим кровяным давлением необходимо для ранней диагностики, отслеживания вашего лечения и контроля над вашими проблемами со здоровьем.

    Имея так много отличных мобильных приложений, вам не нужно постоянно беспокоиться о том, как вы собираетесь оставаться на вершине своих рекордов АД. Ниже приведены лучшие приложения для отслеживания артериального давления, позволяющие записывать, контролировать и регистрировать уровни артериального давления.

    1. Дневник артериального давления

    3 Изображения

    Вы не можете измерить кровяное давление с помощью приложения; вам нужно использовать обычный тонометр или умный тонометр. Тем не менее, можно использовать приложение «Дневник артериального давления», чтобы вести надежный журнал данных о вашем АД. Приложение позволяет вводить дневной систолический диапазон, диастолический диапазон и пульс вместе с любыми дополнительными тегами.

    С помощью приложения вы можете регистрировать свое кровяное давление и видеть, как оно варьируется в зависимости от типа, например, гипотонии, предгипертонии, а также гипертонии первой и второй стадии. Приложение «Дневник артериального давления» совершенно бесплатное и простое в использовании, оно содержит информативную ежемесячную статистику артериального давления, графики и диаграммы.

    Скачать: Дневник артериального давления для Android (бесплатно)

    2. AVAX

    3 Изображения

    Без регулярного отслеживания артериального давления, как узнать, подвержены ли вы риску сердечного приступа или инсульта? AVAX — это универсальное приложение для управления артериальным давлением с множеством фантастических функций. В рамках основных функций вы можете просматривать подробные графики артериального давления, статистику и свой статус АД, который показывает, сколько дней вы отслеживали.

    Помимо измерения АД, вы также можете отслеживать свой вес, уровень сахара в крови и прием лекарств. Отслеживание вашего веса жизненно важно, поскольку оно идет рука об руку с контролем артериального давления. Согласно информации в журналах AHA/ASA, избыточный вес увеличивает риск гипертонии.

    Загрузить: AVAX для iOS | Android (бесплатно, доступна подписка)

    3. BP Journal

    3 Изображения

    Отслеживание измерений артериального давления с помощью приложения BP Journal означает, что вы можете вести записи и делиться ими с поставщиком медицинских услуг. BP Journal дает вам возможность легко отправлять отчеты об артериальном давлении своему врачу по электронной почте или распечатывать их, чтобы взять с собой на следующий прием.

    BP Journal может быть простым приложением, но его простота делает его простым в использовании. Все данные, которые вам нужны о вашем кровяном давлении, всегда у вас под рукой с приложением BP Journal, включая ежедневные показания, статистику и основные диаграммы.

    Загрузка: BP Journal для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)

    4. Трекер артериального давления

    3 Изображения

    Удобный интерфейс приложения для отслеживания артериального давления делает ввод данных об АД очень простым. Более того, в нем нет ненужных дополнений, как во многих других приложениях. Как и в ранее упомянутом приложении BP Journal, вы можете сохранять и делиться своими записями со своим врачом. К сожалению, для этого вам необходимо перейти на платную версию. Несмотря на это, приложение для отслеживания артериального давления — это простое приложение, которое делает то, для чего оно предназначено — отслеживает ваши измерения АД!

    Если вы хотите получить более подробную информацию об измерениях артериального давления, приложение включает в себя статистику, такую ​​как анализ систолического и диастолического давления, пульса и веса. Также доступны круговая диаграмма измерений артериального давления, линейная диаграмма среднего артериального давления и диаграмма веса.

    Скачать: Трекер артериального давления для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)

    5. BP Watch

    3 Изображения

    Регулярная регистрация вашего артериального давления дома может помочь вашему врачу определить, действует ли ваше лекарство или нет. Единственная проблема заключается в том, что не всегда легко не забыть проверить это. BP Watch — это идеальное приложение для отслеживания артериального давления, которое дает вам возможность настроить напоминание, чтобы вы никогда больше не забывали записывать свое артериальное давление.

    В целом, BP Watch — это комплексный инструмент отслеживания, включающий полезные визуальные представления данных о вашем артериальном давлении. Уникальная особенность приложения BP Watch заключается в том, что оно позволяет добавлять несколько профилей и управлять ими. Другими словами, вы также можете отслеживать записи артериального давления вашего партнера или членов семьи.

    Скачать: BP Watch для Android (бесплатно, доступна подписка)

    6. Советы по диете при гипертонии

    3 Изображения

    Знаете ли вы, что поддержание здорового образа жизни необходимо для контроля артериального давления? Согласно статье в Harvard Health Publishing, пища может иметь прямое и существенное влияние на ваше кровяное давление. Морковь, сельдерей, горох и шпинат — это лишь немногие из овощей, которые вы должны добавить в свой рацион, чтобы снизить уровень артериального давления. Научитесь готовить здоровые блюда из этих ингредиентов, используя эти полезные кулинарные приложения для начинающих.

    Приложение High Blood Pressure Diet Tips, хотя и не отслеживает ваше артериальное давление, содержит всю необходимую информацию о вашем состоянии, от продуктов, которых следует избегать, до полезных советов и рекомендаций. Обратите внимание, что для доступа ко всему контенту в приложении, например к плану диеты, вам необходимо перейти на профессиональную версию.

    Загрузить: Советы по питанию при гипертонии для Android (доступны бесплатные покупки в приложении)

    7. Cardio Journal

    3 Изображения

    Cardio Journal — это именно то приложение, которое вам нужно, чтобы вести записи об уровне артериального давления, а затем легко делиться ими со своим врачом. Тем не менее, это не все, что может приложение Cardio Journal. Используя ваш систолический диапазон, диастолический диапазон и пульс, Cardio Journal отслеживает ваши уровни артериального давления в кратком, удобном для чтения формате.

    Кроме того, вы можете классифицировать свои показания в зависимости от времени суток, будь то утро, полдень, вечер или ночь. Приложение даже позволяет вам отслеживать и устанавливать напоминания о любых лекарствах от кровяного давления, назначенных вашим врачом.

    Скачать: Cardio Journal для iOS | Android (бесплатно)

    8. Приложение для измерения артериального давления: высокое и низкое

    3 Изображения

    Использование приложения BP для отслеживания уровня артериального давления так же просто, как нажатие кнопки. Все, что вам нужно сделать, это установить измерения АД вместе с датой, временем и персонализированными тегами. Кроме того, вы можете указать, на какой руке вы измеряли артериальное давление, и в каком положении вы находились.

    Приложение BP содержит сводку о состоянии здоровья, где вы можете проверить уровень своего артериального давления и получить полный подробный отчет. Лучше всего перейти на премиум-версию приложения, если вы хотите удалить рекламу, получить доступ к дополнительной статистике и сохранить резервные копии своих данных BP.

    Загрузить: Приложение BP для Android (бесплатно, доступна подписка)

    Держите свое кровяное давление под контролем

    Поскольку многие люди во всем мире страдают от таких заболеваний, как гипертония и гипотония, очень важно отслеживать свое кровяное давление.