Срок доставки товара в течении 1-3 дней !!!
|
|
Медлительность или внутренняя потребность все делать медленно. Очень медленно
Почему торрент не качает вообще, или очень медленно качает
Всем привет! В этой статье попробуем дать ответ на такой, казалось бы, несложный вопрос о том, почему торрент не качает, или делает это очень медленно. Знакомая проблема, не правда ли?
Так вот, на самом деле ничего в этом страшного нет. Решается данная проблема достаточно просто, без сильного напряга мозговых извилин. Поэтому давайте переходить к делу.
Содержание статьи:
Значит так, друзья мои, первым делом нужно убедиться в том, что на торрент-раздаче которую вы пытаетесь скачать, вообще есть активные участники. Для этого обращаем внимание на раздел технической информации в описании:
Как видно на картинке выше, данная раздача полностью мертва, а значит и скачать ее просто нельзя. Так, с этим разобрались, идем дальше. Второй причиной может послужить блокировка установленной на ПК антивирусной программой.
Но в самом торрент-клиенте можно выставить соответствующую настройку, которая может помочь в решение данной беды. Для этого идем по пути "Настройки-Настройки программы":
Далее выбираем раздел "Соединение" и в нем ставим галку напротив опции "В исключения брандмауэра":
Для принятия внесенных изменений не забываем нажимать на кнопку "Применить", которая находится в самом низу диалогового окна приложения.
Если после этого торрент все равно не качает, то возможно дело в том, что вы пытаетесь одновременно поставить на закачку слишком большое количество файлов.
Например, если в настройках uTorrent`а выбрать графу "Очередность", то можно увидеть максимальное количество загрузок по умолчанию:
Как видно на картинке выше, их всего пять. А теперь посчитайте, сколько стоит у вас в очереди. Может десять? 😉
Ну вот мы с вами и разобрали основные причины того, когда раздача может не качаться вообще. А теперь давайте рассмотрим такой нюанс, почему торрент медленно качает.
И здесь, опять же, банальной причиной может быть малое количество раздающих:
Вот прикиньте, если этот единственный раздающий подключен к интернету по устаревшей технологии ADSL с исходящей скоростью 512 Кбит/сек. Так о какой быстрой загрузке в этом случае может идти речь? Думаю, что смысл понятен.
Если же раздача очень живая, а скорость все равно медленная, то необходимо снова проверить настройки программы. Во-первых, заходим в раздел "Скорость" и смотрим, чтобы в первых двух графах стояли ноли:
Во-вторых, обязательно смотрим, чтобы в разделе "BitTorrent" был деактивирован пункт "Лимит скорости локальных пиров" и отключено "Шифрование протокола":
Также может быть выставлено ограничение приема в ручном режиме. Чтобы это проверить, жмем правой кнопкой мыши по скачиваемому с торрента файлу и идем по пути "Приоритет скорости-Ограничить прием":
Как видно на скриншоте, в третье колонке выбрано значение "Неограниченно". То же самое должно стоять и у вас. Также еще можно попробовать открыть порт, на котором работает программа:
Процедура открытия программного порта будет разниться в зависимости от модели вашего домашнего роутера. Но можете взять за основу пример автора статьи, который дельно описан в этой публикации.
Ну вот, друзья, мы с вами вместе и разобрались, почему торрент не качает вообще, или очень медленно качает. На этом всем пока и до новых встреч. А на десерт сегодня видео про то, как можно попасть в осознанное сновидение.
С уважением, Комаровский Виталик
Обновлено: 19.07.2017 — 09:54
pronetblog.by
очень медленно - Перевод на английский - примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Реформирование системы общественного вещания продолжалось очень медленно.
The reform of the public broadcasting system (PBS) continued to proceed very slowly.Вертолет очень медленно снижался около вертолетной площадки в направлении долины.
The helicopter was descending very slowly, in the vicinity of a helipad, towards a valley.Реформа государственной администрации по-прежнему проходит очень медленно и неравномерно.
The public administration reform continues to be a very slow and uneven process.Просто смотрите на платок потом очень медленно начинаете качать головой.
You just stare down at the cloth, and very slowly, just start shaking your head.Если двигаться очень медленно, то она не сработает.
Вводи игру на полдюйма очень медленно.
Как видите, секунды проходят очень медленно.
По сообщениям переходного правительства, выделение средств осуществляется очень медленно.
According to the transitional Government, the level of disbursement has been very slow.Восстановление в зоне землетрясения в условиях блокады проводится очень медленно.
Under the existing blockade conditions, reconstruction work in the earthquake zone is proceeding very slowly.В некоторых видах ПЭАС могут очень медленно и необратимо протекать особые химические реакции.
Прогресс в сдаче оружия по-прежнему достигается очень медленно.
Progress on the surrender of weapons has been very slow.Ситуация улучшается, но очень медленно.
Было указано, что, несмотря на наличие некоторого прогресса, мирный процесс остается неустойчивым и продвигается вперед очень медленно.
It was indicated that, while there had been some progress, the peace process remained precarious and was moving very slowly.Кроме того, официальная помощь в целях развития (ОПР) увеличивалась очень медленно и остается незначительной.
Moreover, official development assistance (ODA) had risen very slowly and remained limited.Хотя и очень медленно, но все-таки идет процесс приватизации газовой промышленности.
Privatisation of the gas industry is occurring, even if only very slowly.И в заключение следует отметить, что поведенческий характер злоупотребления наркотиками изменяется обычно очень медленно.
Finally, substance abuse behaviours usually change very slowly.К сожалению, суды проходят очень медленно - отчасти по причине ограниченных людских и финансовых ресурсов.
Механизмы снижения объема задолженности создавались очень медленно и к концу десятилетия не принесли сколько-нибудь существенных результатов.
Debt-reduction mechanisms had been put in place very slowly and yielded few significant results by the end of the decade.В результате конфликта и оттока из страны опытных юристов-профессионалов процесс замены судей и обвинителей движется очень медленно.
As a result of the conflict and the departure from the country of experienced legal professionals, the replacement of judges and prosecutors moves very slowly.context.reverso.net
Медлительность и потребность делать все медленно
Иногда люди замечают за собой то, что они стали выполнять свою деятельность гораздо медленнее чем раньше.
Этому может способствовать масса причин.
Звоните +7495 135-44-02 и мы не только правильно проведем полную диагностику, но и сможем быстро помочь Вам!
Лечение протекает обычно быстро и приносит положительный эффект.Возможные симптомы при медлительности, потребности все делать медленно
Основные причины при выражении необходимости делать все медленно, чтобы избежать ошибок:
— Одной из этих причин могут являться возрастные особенности, которые не позволяют выполнять действия быстро и человек выполняет действия медленно, стараясь не ошибиться. С возрастом у многих людей снижаются такие высшие психические функции как память и внимание, а также нарушаются моторно-двигательные функции из-за активного истощения (ослабления) центральной нервной системы.
— Другой причиной данной проблемы может быть врожденная характерологическая черта индивида, все делать медленно скрупулезно прокручивая и перепроверяя все детали намеченного действия или плана иногда это может и помогать в жизни и если человек адаптирован и это не ухудшает качество его жизни, то и за проблему это считать не стоит.
— Однако, не редко можно наблюдать у людей необходимость совершать действия очень медленно, которые раньше давались легко и непринужденно. Такие состояния могут говорить о наличие какой–нибудь психической проблемы, связанной с нарушением высшей нервной деятельности, тем более, если данные изменения произошли достаточно резко.
Необходимость все делать очень медленно может говорить о различных психических нарушениях.
Например при депрессиях человек достаточно глубоко погружен в свои болезненные переживания, которые обусловлены идеаторной и моторной заторможенностью, в момент погружения в эти болезненные переживания человек центрирован внутрь себя и все внешние раздражители не кажутся ему актуальными и по настоящему значимыми, мысли текут медленно и в основном в негативном направлении, снижается острота внимания, за счет чего ухудшается память.
Резко снижается волевая активность, что говорит о наличии апатии.
При эндогенных психотических расстройствах, человек также погружен в мир своих болезненных переживаний и в крайне малой степени ориентируется на внешние раздражители. Мышление может становиться вялым тугоподвижным, особенно при, так называемых апато-абулических нарушениях т.е. при эмоционально-волевом дефекте.
Иногда крайняя медлительность в поведении человека может быть обусловлена приемом каких-либо наркотических психоактивных вечеств, которые помрачают сознание человека и индивидуум воспринимает мир через призму этого помраченного сознания, когда достаточно тяжело нарушены обменные процессы головного мозга, и также нарушена деятельность высших психических функций: памяти, мышления, внимания, восприятия и конечно же эмоционально-волевой сферы.
Для точного определения является ли ваша повышенная медлительность чертой характера, воспитания или же это неправильная деятельность вашего головного мозга, связанная с началом развития какого-либо заболевания, необходима очная консультация врача-психотерапевта, который в свою очередь проведет определенные обследования и при необходимости порекомендует лечение.
В качестве примера жалоб на необходимость все делать медленно, мы приведем обращение одного пациента.
Мужчина, 40 лет, женат, наркотики не употреблял никогда, не курит, алкоголь употребляет умеренно по праздникам.
«Здравствуйте! У меня появилась в последнее время такая привычка, все делать очень медленно, так как я стал бояться совершить какую-то ошибку. Любой труд становится каким-то мучением. То, что я раньше делал за десять или пятнадцать минут, сейчас на эту же работу я затрачиваю больше часа. Я уже обращался и к терапевту и к неврологу. Все обследуют, говорят, то авитаминоз, то остеохондроз, то недостаточность питания головного мозга из-за затруднения кровотока в артериях и венах … Разных диагнозов мне поставили, не ошибусь, если скажу более десятка. И как только меня не лечили, что только не советовали. Был и у психолога, это вообще дело полностью бесполезное. Сидели говорили и только хуже становилось. Я раз десять встретился с психологом и понял, дело бессмысленное. Вот сейчас к Вам обратился (к врачу-психотерапевту) и если честно, то сомневаюсь в результате, я уже пытался лечиться у психолога. Но мне один эндокринолог, у которого я был, сказал идти к Вам. Я уже и не знаю, что делать. Мне только 40, а я не могу нормально работать. Уже и на работе стали коситься, так как не успеваю выполнять необходимый объем работы, да и жена выражает недовольство моей медлительностью, говорит – Как увалень стал. Копаешься, копаешься.Вы можете помочь мне в этом вопросе? Только честно, а то я уже устал лечиться, пить разные таблетки и надеяться, что мне это поможет.»
При обследовании выяснилось, что это состояние у человека сформировалось после большой проблемы на работе, был длительно действующий стресс, который способствовал срыву высшей нервной деятельности. Сформировалась депрессия, которая и проявилась в основном не в виде снижения фона настроения, а в виде необходимости все делать медленно, чтобы не допустить ошибку. Пациент считал, что именно этот факт стал причиной его беспокойства, рассеянности, снижения активности и снижения фона настроения.Пациент проходил лечение в течение трех месяцев. В первый месяц основная симптоматика, которая значительно снижала качество его жизни практически удалилась и его внутренняя необходимость все делать медленно, мысли о вероятной ошибки постепенно ушли.
Это один из многочисленных случаев с которыми приходится сталкиваться в сегодняшней практической работе чаще всего.
Реже встречаются более тяжелые ситуации, но и они имеют пути решения, но за более длительное время.
Длительность лечения психических расстройств при которых наблюдается необходимость все делать медленно, проверять, чтобы не допустить ошибок может варьироваться в зависимости от истинных причин формирования расстройства, длительности течения заболевания, индивидуальных параметрах развития организма, социальных условий в которых находится человек и ответственности пациента за собственное здоровье, на сколько полно и точно он выполняет указания лечащего врача-психотерапевта.
Если у Вас или Ваших родственников имеется подобная симптоматика, не затягивайте с началом лечения. Мы сможем оказать адекватную медицинскую помощь в самые короткие сроки.
brainklinik.ru
Почему лучше есть медленно? | Красота и здоровье
Прежде всего, если вы будете есть медленно, то сможете постепенно сокращать свой аппетит. Поглощение пищи «с умом» помогает значительно снизить желание есть сверх нормы. Как правило, человек всегда переедает. Это происходит из-за того, что чувство сытости приходит немного «с опозданием». Вот откуда берутся потом боли в животе, проблемы с желудком и лишний вес. Если же замедлить этот процесс, то вы сможете почувствовать насыщение вовремя и остановитесь тогда, когда ваш организм уже получит необходимое количество пищи.
Кроме того, медленное поглощение пищи помогает контролировать ее порции. Если вы едите медленнее, то вы быстрее насыщаетесь даже такими небольшими порциями, которые раньше казались вам слишком «микроскопическими». А это поможет быстрее снизить свой вес и почувствовать себя легко и свободно.
Безусловно, два предыдущих пункта приводят к тому, что человек, который ест медленно, не набирает лишних килограммов, поэтому не страдает депрессией. У него не возникает желания сесть на диету. Кроме того, как показали эксперименты во Франции, люди, которые получают удовольствие от медленного прожевывания и небольших по объему порций еды, меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Медленное поглощение пищи помогает и пищеварению. Все мы еще со школьного курса анатомии знаем, что пищеварение начинается не в желудке, а намного раньше. Уже во рту еда соединяется со слюной и начинает разбиваться на отдельные элементы, которые намного быстрее усваиваются организмом и насыщают его энергией. То есть чем медленнее вы будете есть, тем лучше будет проходить процесс пищеварения. Кроме того, проглатывая куски пищи быстро, не пережевывая, вы лишаете свой организм полезных микроэлементов и веществ.
Если вы будете медленно есть, то сможете по-настоящему насладиться вкусом еды. А это сделает каждый прием пищи интересным. Как говорят французы: наслаждайся не эффектом от еды, а теми впечатлениями, которые она приносит. Кроме того, медленное поглощение продуктов станет вашим первым шагом на пути к здоровому образу жизни. Эксперименты показали, что любители есть быстро часто не замечают, что они едят, поэтому могут «забрасывать» свой организм всевозможным фастфудом.
Японские же ученые доказали, что медленное поглощение пищи помогает оградить себя от развития сердечно-сосудистых болезней и диабета. Кроме того, люди, которые едят слишком быстро и не слишком разбираются в качестве продуктов, чаще страдают от так называемого метаболического синдрома, когда у человека повышается артериальное давление, уровень холестерина в крови и развивается ожирение.
Быстрый процесс поглощения еды также приводит к частым изжогам, что актуально для тех, кто страдает от гастрита. Ну и, в конце концов, если вы будете есть медленно, то это точно не принесет вам ничего плохого.
shkolazhizni.ru
Очень медленно загружается операционная система Windows 7 [Решено]
очень медленно загружается операционная система Windows 7
 очень медленно загружается операционная система Windows 7 |
Мне на этой неделе пришлось повозиться с компьютером после того, как второй день медленно загружается операционная система Windows 7 и даже когда все-таки загружается, медленно копируются файлы — скорость 300 килобит в секунду и меньше.
С чего все началось?Прикупив себе жесткий диск я установил его и начал сразу же разархивировать файлы на нем — в итоге синий экран смерти и понимание того, что жесткий диск наверное греется. Никогда не применял специальных вентилиторов для жестких дисков, но помню, что еще с 40 ГБ жестких дисков сегейт это пошло, потому как они сильно грелись, а теперь наверное возвращается, т.к. нагрев был серьезный и жеский диск нужно было чем-то охлаждать. Так я подключил свой старый курллер, чтобы охлаждать жесткий диск.
Операционная система стала тормозить после подключения жесткого диска sata 3
В процессе копирования обнаружилось, что файлы копируются с черепашьей скоростью т.е. очень медленно, операционная система выключается минут двадцать и включается и загружается тоже долго — с этого я и начал разбираться в сути проблемы.
Причины медленной загрузки операционной системы.Разбираясь в причинах по которым моя операционная система начала медленно грузиться, я конечно же сразу подумал на новый жесткий диск — видимо он неисправен. Сразу вспомнились слова продавца в магазине, который завернул жесткий диск в пакет и сказал «один удар его может убить», передавая мне его в руки) и я всю дорогу думал, а с какой силой нужно стукнуть жесткий диск, чтобы он испортился, ведь сколько раз слегка стукал и работало.Подумал, что продавец вручил мне неисправный жесткий диск и чтобы потом отмазаться и сказать, что я его стукал специально предупредил.Но отключение жесткого диска не принесло результатов и я подумал, что это наверное старый жесткий диск наворачивается и все из-за него. Пришлось повозиться целый день перекидывая всю информацию на выносной, чтобы установить заново операционку и отформатировать жесткий диск.
По ходу дела пришла мысль — а вдруг виновата оперативная память?Был же синий экран смерти и может быть операционная система грузится медленно из-за нее. Однако убрав, поменяв местами планки я никаких изменений не увидел.Решил установить операционку на новый жесткий диск и тут оказалось, что медленно идет установка)Стало ясно, что медленная загрузка операционной системы не из-за жестких дисков и скорее всего не из-за оперативной памяти.
Что остается — материнская плата?По идее материнская плата исправна — все же работает, но может быть Bios…
И тут я вспомнил, что все тормоза начались одновременно с подключением кулера.Не может быть подумал я и выключил компьютер.
Первоначально я отключил кулер и вытащил батарейку биоса — загрузка пошла быстро и файлы стали копироваться быстро.
Конечно же я подумал, а вдруг в начале когда был синий экран смерти накрылся биос и поэтому тормозило и снова подключил кулер.
В итоге я опять еле дождался загрузки операционной системы, докопировал в течении 30 минут 12мб файлов и собираюсь снова обнулять биос вытаскивая батарейку.
Интересная вещь компьютер — кто бы мог подумать, что все так взаимосвязано и операционная система может медленно загружаться по таким казалось бы незначительным причинам.
Что ж, если у Вас медленно грузится ваш виндовс, то возможно на самом деле не все так страшно и я решив свою проблему возможно помогу кому-то кто думает, что вся причина в том, что жесткие диски конфликтуют или вирусы.
Обращаю внимание так же на то, что моя операционая не только не грузилась но и долго устанавливалась — торомза были везде, если у Вас не так, то возможно причина действительно в вирусах или куче установленные программ да еще и загружающихся вместе с операционной системой или просто железо быстрее не может работать.
PS: Все-таки поломка была связана с кулером (вентилятором) и биосом, т.к. повторное обнуление опять помогло…Статус проблемы — [Решено]
Автор: Титов Сергей
www.lamer-stop.ru
очень медленно - это... Что такое очень медленно?
gener. im Zeitlupentempo
Универсальный русско-немецкий словарь. Академик.ру. 2011.
- очень маркая вещь
- очень медленное движение
Смотреть что такое "очень медленно" в других словарях:
очень медленно — — [А.С.Гольдберг. Англо русский энергетический словарь. 2006 г.] Тематики энергетика в целом EN very slowvs … Справочник технического переводчика
Очень сверхъестественное Рождество (Сверхъестественное) — Очень сверхъестественное Рождество A Very Supernatural Christmas Номер эпизода 3 сезон, 8 эпизод Место действия Сиэтл (штат Вашингтон), Ипсиланти (Мичиган) Сверхъестественное Языческие боги Автор сценария Джереми Карвер … Википедия
Быстро/медленно — Имена существительные УСКОРЕ/НИЕ, приближе/ние, форси/рование, разг. убыстре/ние. Действия, направленные на то, чтобы приблизить наступление, совершение чего либо. Имена прилагательные БЫ/СТРЫЙ, мгнове/нный, молниено/сный,… … Словарь синонимов русского языка
в час по чайной ложке — очень медленно; очень долго, с большими перерывами. Выражение собственно русское. Первоначально надпись аптекаря на бутылочках с микстурами, регламентирующая прием лекарства … Справочник по фразеологии
Семейство Карповые (Cyprinidae) — Карповые самое богатое видами семейство подотряда карповидных. Ротовое отверстие у них окаймлено сверху только предчелюстными костями, которые подвижно соединены с верхнечелюстными. Рот выдвижной. На челюстях нет зубов, но на глоточных… … Биологическая энциклопедия
Семейство полорогие — (Bovidae)** * * Семейство полорогих, или бычьих самая обширная и разнообразная группа парнокопытных, включает 45 50 современных родов и около 130 видов. Полорогие животные составляют естественную, ясно очерченную группу. Как ни… … Жизнь животных
Семейство настоящие крокодилы — Настоящими крокодилами называют 12 видов, у которых: межчелюстная кость имеет впереди две глубоких ямки, в которые входят два самых передних зуба нижней челюсти. Кроме того, каждая верхняя челюсть имеет вырезку для принятия с каждой… … Жизнь животных
Подотряд змеи — Важнейшим отличительным признаком змей является присущая им подвижность лицевых костей, которая способствует необычайному расширению рта. Многие другие пресмыкающиеся животные имеют, как мы видели, такую же внешнюю форму тела, как змеи.… … Жизнь животных
Голавль — Leuciscus cephalus (L.) От других сродных с ним рыб голавль легко отличается своей толстой широколобой головой, почти цилиндрическим туловищем и крупной чешуей. Молодые голавлики, правда, часто смешиваются с ельцами, но их можно… … Жизнь и ловля пресноводных рыб
МОЗЖЕЧКОВО-МОСТОВОЙ УГОЛ — (Klein hirnbruckenwinkel, angle ponto cerebelleuse, по нек рым angle ponto bulbo cerebelleuse) занимает своеобразное место в невропатологии, неврогистопатологии и неврохирургии. Названием этим обозначается угол между мозжечком, продолговатым… … Большая медицинская энциклопедия
Цементы — Так, вообще, называются в строительном деле вещества, служащие для скрепления твердых материалов возводимых сооружений в силу химических и физических изменений, происходящих в этих веществах. Различают Ц. воздушные и гидравлические в зависимости… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Книги
- Командировка, Буслаева Ксения Николаевна. `Командировка` - роман, и он, конечно, о любви. Но не только. Первая половина 60-х годов XX столетия. Совсем недавно умер вождь трудящихся всего мира Великий Сталин и отгромыхал разоблачивший… Подробнее Купить за 454 грн (только Украина)
- Командировка, Буслаева Ксения Николаевна. "Командировка"-роман, и он, конечно, о любви. Но не только. Первая половина 60-х годов XX столетия. Совсем недавно умер вождь трудящихся всего мира Великий Сталин и отгромыхал разоблачивший… Подробнее Купить за 384 руб
- Командировка, Буслаева К.. "Командировка" - роман, и он, конечно, о любви. Но не только. . Первая половина 60-х годов XX столетия. Совсем недавно умер вождь трудящихся всего мира Великий Сталин и отгромыхал… Подробнее Купить за 264 руб
universal_ru_de.academic.ru
Вес очень медленно уходит что делать
Екатеринбург
Девочки ,худею не в первый раз,и как то раньше при таком же режиме питания,но почти без физических нагрузок вес уходил лучше.Сей час вот уже 2 недели ем не более 500 калорий,2 часа велотренажера в день ( 2 раза по часу) после шести не ем вообще не чего,даже не после шести,а часика в 4-5 поем чуток и все до следующего утра.Мало того ,что калории считаю,так еще и углеводы исключительно из овощей,таких как огурцы,капуста,морковь,помидоры.Крупы,не ем,картошку хлеб сахар -это само собой ни в каком виде.Жиры до минимума,майонез -нет,масло растительное -почти нет.Если и ем масло ,то только например в икре кабачковой (могу съесть икры пару ложек,а в ней масло)Ну и вот за 2 недели таких истязаний ушло всего 3-4 кг.Тогда как раньше килограмм 7-8 за первые 2 недели уходило и потом до конца месяца теряла 10-12 кг.А сей час с такими темпами килограмм 5 за месяц бы скинуть.Что не так? Может из-за тренажера мышечную массу накачиваю.Только не пишете,что нельзя сразу много терять,при моих объемах эти 10 кг даже не заметны будут.Килограмм 30 лишнего веса у меня.При росте 155 сей час вес 74-75 ,две недели назад был 78.В объеме 5 см потеряла.Поддержите,скажите,что все будет хорошо.А то я уже на грани срыва, мучаю себя ,а вес собака стоит.Ну и пор тренажеры ответьте кто знает,может ну его на фиг?Сообщение было изменено пользователем 01-06-2012 в 12:09
Екатеринбург
мама
А воду пьете? Не менее 2х литров чистой воды.
Не ждите чуда, чудите сами)
Екатеринбург
Янкина мама
Не менее 2х литров чистой воды.
Да очень много воды пью,голод заглушаю,помогает.
Екатеринбург
мама
Тоды нинаю, может к диетологу?
Не ждите чуда, чудите сами)
Екатеринбург
мама
Все-таки:
тема моя
нельзя сразу много терять
Янкина мама
все будет хорошо
тема моя
пор тренажеры ответьте
тема моя
очень много воды пью
Екатеринбург
тема моя
Тогда как раньше килограмм 7-8 за первые 2 недели уходило и потом до конца месяца теряла 10-12 кг.
тема моя
сей час вес 74-75 ,две недели назад был 78.
В объеме 5 см потеряла.
у вас хороший настрой, продолжайте в том же духе, результаты обязательно будут 😉
Екатеринбург
просто посетитель
тема моя
Тогда как раньше килограмм 7-8 за первые 2 недели уходило и потом до конца месяца теряла 10-12 кг.
К сожалению с каждым следующим похудением вес уходит медленней и медленней.
Тоже раньше скидывала на раз. Сейчас со скрипом.
Решила для себя что следующего раза не будет. Надо удерживать вес. Иначе хана. Больше вариантов нет.
Вам удачи, достигнуть нужного веса и больше не поправляться))))
Почему медики работают на полторы ставки? Потому что на ставку жрать нечего, а на две — некогда.
Екатеринбург
просто очень мало еды, добавьте до 1000 кк и уберите тренажеры, оставив прогулки быстрым шагом 5-6 км и все получится.
Хабаровск
мама
что ж тут не понятного-посадили вы свой обмен в-в на самую нижнюю ступень),он теперь у вас ну ооочень медленный,из-за сьеденых вами 500кал,вот ели бы хотяб 1000,еще можно было бы возмущаться,организм ваш теперь кажд калорию бережет,экономит так сказать,это доказано,он же понимает)-вы не получаете и половины необходим.калорий,так если он еще и запасы свои отдаст-ваще трындец ему…бросайте это гиблое дело и переходите на пп и велосип.не бросайте,хотя конеч желатель разнообразить анаэр или другие нагрузки
Хабаровск
мама
не слушайте никого,не убираите тренажеры,чем больше физ нагрузки-тем сильнее станет ваш организм,тем больше мышы больше укрепятся и соотвно орг-м бооольше будет тратить энергии ,просто зпнимайтесь в разном темпе и с разной нагрузкой
Екатеринбург
Ната
добавьте до 1000 кк
krasotochka
,вот ели бы хотяб 1000,
Екатеринбург
anybody
а в первый раз в объёмах сколько ушло?
Я ,если честно ,сей час уже точно не помню,но помню что за месяц влезла в штаны,которые до этого даже на попу натянуть не могла,сантиметров 15 за месяц наверное.
Екатеринбург
мама
krasotochka
посадили вы свой обмен в-в на самую нижнюю ступень),он теперь у вас ну ооочень медленный,из-за сьеденых вами 500кал,вот ели бы хотяб 1000,еще можно было бы возмущаться,организм ваш теперь кажд калорию бережет,экономит так сказать,это доказано,он же понимает)-вы не получаете и половины необходим.калорий
+++
тема моя
Крупы,не ем,картошку хлеб сахар -это само собой ни в каком виде.Жиры до минимума,
При похудении надо обязательно включить в свой рацион сложные углеводы (зерновой хлеб, каши на воде) и жиры — растительного масла 10-20 гр в день и сливочного хотя бы 5-10 гр. Животный белок обязательно хотя бы 100 гр в день отварного мяса/птицы/рыбы.
На одних овощах, без качественных жиров, белков и углеводов вы здоровье угробите.Сообщение было изменено пользователем 01-06-2012 в 13:10
Хорошо, что все думают по-разному. Так интереснее жить.
Екатеринбург
krasotochka
+10000 человек дело говорит вы очень мало едите ,организм и запасается
тема моя
Может из-за тренажера мышечную массу накачиваю.
Екатеринбург
и у меня так! раньше за 10 дней голода ухоходила 10ка, щас за месяц голода и то не 10ка а 9 с чем-то…………
просто посетитель
Дело люди говорят. До 1000 хотя бы увеличьте. Вес не попрет-1000 ккал это мало.
Упала-поднимайся. Ещё раз упала-поднимись ещё раз. Жизнь-это борьба.
Екатеринбург
Спасибо,девочки за советы и поддержку.
Москва
просто посетитель
Ната
очень мало еды, добавьте до 1000 кк
:ugu:
И это не шутка
Екатеринбург
Likohka
очень мало еды, добавьте до 1000 кк
++
у меня тоже вес супер медленно уходит,
помогает мне одно — редуксин , при этом немного быстрее , но что поделать организм такой….
с другой стороны не всем же 42 размера быть .. посмотришь на некоторых девушек 48 и больше есть очень красивые и мужикам нравятся..
Екатеринбург
тоже постоянно ежу на велотренажере, стала замечать мышцы на ногах стали «мощные» так что будьте осторожны
Москва
мама
С велотренажером я уже накололась, так себе икры накачала, что не знала потом что делать с этой «красотой». Вес тоже уходит печально и медленно. От этого часто срывалась, не достигнув желаемого результата. Орсотен слим стала пить, мне нравится. Вес уходит, не рывками или еще как, а постепенно и на самочувствии это не отражается, и голодать не надо.
Не могу понять... - тренировки 3 раза в неделю (аэробно-силовые 1 час + 20 минут велика после),- за первые 2,5 недели я скинула 2 кг (но это были килограммы, набранные за НГ праздники, то есть не "стоялые"...),- далее я скидываю максимум по 200 грамм в неделю! последние 2 недели ушло 400 грамм, по объемам ничего не ушло,- питание к примеру:Завтрак - овсянка молоко с водой пополам 250г, половина банана, кофе с 0% молокомПерекус - яблоко или грушаОбед - запеченая рыба (индейка) 150г, овощи тушеные или свежий салат (иногда пара ложек гречки)Перекус - творожок с йогуртом (иногда туда горсть клубники или половинка груши летит)Ужин - салат овощной с моцареллой 9% или креветки или кальмары Перекус - йогурт натуральныйвот как-то так... пс: знакомая советует купить изолят, мне типа не хватает белка и поэтому вес стоит...Питание правильное, калорийность дневного рациона в норме, диета соблюдается, а вес стоит на месте? Не всегда похудение проходит гладко, стремительно и так, как хочется. Есть ряд ошибок и некоторые особенности организма, которые мешают снижению массы. Но не нужно отчаиваться и опускать руки, лучше разобраться, почему не уходит вес и есть ли способы сдвинуть его с места.
Содержание:
- Дела женские
- Питание: поиск ошибок
- Стадия «плато»
- А есть ли лишнее?
- Проблемы со здоровьем
- Спорт не для похудения
- Недостаточный сон
- Как сдвинуться с застойной точки
Во второй половине цикла организм начинает запасать воду. Вес может встать и даже прибавиться. В зависимости от первоначальной массы и индивидуальных данных стрелка весов показывает на 1-3 кг больше. Не нужно этого бояться, пить мочегонные препараты и чаи. Через 3-4 дня менструации все уйдет, покажется отвес.
Второй причиной, почему стоит вес, может быть беременность. Так устроено природой, что организм начинает готовиться к материнству с самых первых недель. Проверить это несложно, в любой аптеке можно купить тест, некоторые из них еще до задержки дадут положительный результат.
Только честное ведение пищевого дневника поможет найти ошибки. Возможно, калорийность дневного рациона слишком высокая или большая часть пищи приходится на вечер или даже на ночь. Также причина может скрываться в случайных перекусах калорийными продуктами. Лишняя горсть орехов или семечек – это еще 200-300 ккал. Есть ряд продуктов, которые мешают худеть, но при этом не сильно себя выдают.
На что обратить внимание:
- Соль. Она есть не только на столе, но и во всех готовых продуктах, держит воду в организме, мешает внутренним процессам и похудению.
- Заправки. Оливковое масло полезное? Всего ложечка сметаны в салат? Стоит ознакомиться с калорийностью этих продуктов, использовать только через весы.
- Сладкая вода. Стакан сока или лимонада могут перечеркнуть старания всего дня или даже недели.
- Обилие фруктов и ягод. Безусловно, эти продукты полезные и вкусные, но содержат много сахаров.
Также причиной застоя может быть недостаточное употребление простой чистой воды. Без нее организм не может расставаться с жиром, очищаться и восстанавливаться. Стоит пересмотреть количество. Худеющему человеку нужно пить не меньше 2 литров в день.
Совет: Если не получается пить простую воду, можно в нее добавлять листики мяты, лимонный сок, раздавливать несколько спелых ягод, но совсем чуть-чуть.
Если человек худеет неправильно или слишком быстро, то не миновать застоя. Диетологи называют это явление стадией, или эффектом «плато». Вес больше не уходит, настроение портится, мотивация снижается. Стрелка весов может держаться на одном месте от одной недели до целого месяца или даже двух.
Основные причины плато:
- слишком строгая диета;
- недостаточное поступление белка в организм;
- однообразный рацион;
- высокая физическая активность при низкокалорийном рационе;
- нет лишнего веса.
Есть и менее безобидные причины – сброшено много килограммов. Даже при грамотном подходе к похудению и соблюдении всех рекомендаций вес может остановиться на месте. Очень важно правильно преодолеть эту стадию. Нельзя срываться на еду. Пусть организм привыкнет к новому телу, адаптируется, наладится внутренняя система. После этого начнется новый этап, все лишнее непременно уйдет.
Очень часто вес не уходит только потому, что ничего лишнего в организме просто нет. Не нужно гоняться за худобой, изводить себя диетами, если кость широкая или возраст пересек отметку 40 лет. Природой заложено так, что женщины с годами, ближе к периоду менопаузы, начинают поправляться, обмен веществ снижается, формы округляются.
Если проблема возникла неожиданно, то нужно взвеситься, высчитать ИМТ. Есть специальные калькуляторы, в которые вводятся данные. Можно даже не вникать в расчеты, достаточно посмотреть результат и описание. Может, худеть и не нужно.
Вес может не уходить при наличии некоторых заболеваний. Если никакая диета не помогает, то желательно посетить врача и пройти диагностику.
Что ведет к набору или застою веса:
- заболевания щитовидной железы;
- гормональные сбои и нарушения;
- сахарный диабет 2 типа, преддиабет (нарушение углеводного обмена).
Склонность к лишнему весу также есть у людей с синдромом Дауна. Они тяжело и медленно расстаются с каждым килограммом.
Любая диета становится эффективнее, если сопровождается занятием спортом. Но весы так не считают. Вместе с повышением физической активности увеличиваются мышцы, в отличие от жира, они достаточно тяжелые. Если человек до этого вел пассивный и вялый образ жизни, то в этом случае вес не только не уходит, но может даже расти.
Что предпринять:
- Подождать несколько недель, вес все равно сдвинется.
- Перестать взвешиваться каждый день. Не нужно себя истязать, спорт навредить не может.
- Замерить объемы. Если вес стоит, а изображение в зеркале меняется, то в чем проблема?
Во время сна организм восстанавливает силы. Очень важно правильно отдыхать и делать это именно ночью. Поздние посиделки, работа сменами, ненормированный режим в сочетании с диетическим рационом ведет к ослаблению организма. Он начинает работать в энергосберегающем режиме, замедляется метаболизм, килограммы не уходят.
Всем известно, что здоровый сон для человека должен составлять не менее 8 часов. При этом мало кто знает, что очень важно время засыпания. Лучше ложиться в постель в 22-23 часа, то есть в тот день, в который проснулся. После полуночи ценность отдыха снижается.
Если причиной застоя не является грядущее начало женского цикла, рацион пересмотрен, беременность исключена, то можно попробовать сдвинуть вес с мертвой точки.
Самые популярные способы:
- Разгрузочный день. Можно его провести на кефире, овощах, гречке, яблоках или только на напитках.
- Молокочай. Это тоже разгрузочный день, но с выраженным мочегонным эффектом. Он дает встряску организму, через сутки отвес может достигать 1,5-2 кг.
- Спорт. Повышение физической активности разгонит метаболизм, поспособствует похудению.
В любом случае нельзя сбиваться с намеченного пути. Застой при похудении – это не повод бросать диету или менять правильное питание на булочки и конфеты. Любой труд будет по достоинству вознагражден, в этом случае подарком станет красивая фигура.
Вес очень медленно уходит что делать
В разделе Коррекция веса на вопрос Почему вес уходит оооочень медленно? заданный автором Маша Мухина лучший ответ это обмен веществ замедляется пропорционально количеству потребляемых ккал
Ответ от
2 ответа
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему вес уходит оооочень медленно?
Ответ от Ђам-ТаМыЧпотому что он очень синтиментален, и боится что будет скучать=))
Ответ от ВладимировнаЗначит не правильно подобрали себе диету или у вас проблемы с гормонами.
Ответ от Vanusha Novikovнужно быть активней
Ответ от Ўлия ТимошенкоНаверное, лишнего веса очень немного. Попробуй не взвешиваться, а измерять объемы. Дело в том, что мышцы могут стать плотнее, а вес остаться на том же уровне.
Ответ от PeachЭто называется изнасилование организма. За неделю вес не упадёт, маленький срок. Ты так долго его копила, а хочешь за неделю избавиться. И не забудь ты мышцы наращиваешь, а они тоже весят. Но ты всё равно молодец, через месяц будут отличные результаты. Так держать!
Ответ от Stalker1986не всё сразу.
Ответ от ***Lady ЕLena***Попробуй КАЖДЫЙ ДЕНЬ есть до 1000 ккал и не кушать после 7 и…. Бегаем, бегаем!!!!
Ответ от ЕлизаветаЯ тебе скажу! То, что ты мало кушаешь, не значит, быстро похудеешь. Нужны физические упражнения, чтобы сжечь калории. Походи на аэробику, шейпинг, тренажерный зал.
Ответ от Евтихов СергейНазывается «дурдом на каникулах» пол жизни худеете, вторую половину жизни лечитись от последствий диет и БАДов, а жить когда. Мужики любят не толстых ни худых, а тех кто любит себя. Представте ужас мужика, живущего не с женщиной наслаждающеся жизнью, а со счетчиком калорий и граммов. Врагу такого слишком жестоко желать.
Ответ от Надюшасжигается жир, но нарасчиваются мышцы. смотри по одежде, если стала свободная-значит все нормально, худеешь.
Ответ от Лидия Костылева ( Шмонина)Ко всему написаному вами еще необходимо добавить БАДы, которые занимаются не только сжиганием калорий, но и восстановлением обменных процессов в организме. Приглашаю на мою страничку.
Ответ от ЂатьянаДайте организму белковой пищи — мясо, яйца, творог. Запустите свой обмен веществ. Он затормозился. Резко замедлился и перешел на экономный расход топлива. Думает голод настал. Я попробовала одну систему питания, результат мне очень понравился. За 15 дней минус 4 кг на мне. До сих пор не верю. Могу поделиться опытом. Удачи!
Ответ от МариМожет быть вы употребляете недостаточное количество белков?… Женщине нужно употреблять примерно 100 грамм БЕЛКА в день, и запомните на диете человек или нет он не в коем случае не должен уменьшать это количество!!!. орманизм никогда не отдаст жир если не хватает белка (строительного материала для клеток)
Ответ от
2 ответа
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:
baby-tut.ru
